我們?cè)谧鲚o食粥的時(shí)候不僅可以選用蔬菜，肉類和蛋類，水果也是我們的選擇。雪梨是一種可以降火的水果，如果寶寶上火了吃雪梨是比較好的選擇。如果用雪梨來(lái)煮粥可以增加粥的甜度還可以為寶寶補(bǔ)充多種維生素。如果可以的話還可以在里面加一下其它食材。

寶寶一生病全家都得忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，所以啊啥好都不如寶寶身體好!那么，一旦寶寶生病了該吃點(diǎn)什么好?今天給寶媽們推薦一道雪梨粥，雪梨鮮甜可口，有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳的作用，另外它還具有易消化的特點(diǎn)，可以作為平時(shí)常用搭配的食材。讓雪梨同小米、大米一起熬粥，可以增進(jìn)食欲、健脾養(yǎng)胃，好處多多呢。

食材：大米 30g左右 、小米 30g左右、雪梨 1/6。

工具：煮鍋，案板，刀，攪拌勺，手持料理機(jī)。

1、小米和大米按照1:1的比例，各取30g左右，洗干凈，放進(jìn)小碗里泡1小時(shí)。

2、雪梨去皮、去蒂，切成小塊。

3、鍋里放進(jìn)足量的水，米跟水的比例是1:20，把泡好的小米和大米一起放進(jìn)鍋里煮。溫馨提示：因?yàn)槭亲鼋o生病的小寶寶喝，所以可以煮的稀一點(diǎn)。

4、先用大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火，待米都煮爛后再放入雪梨。

5、當(dāng)梨煮到透明狀就可以關(guān)火了，等涼一點(diǎn)了就可以盛給寶寶吃了。

小貼士：寶寶感冒、發(fā)燒時(shí)，腸胃功能也相對(duì)減弱，粥應(yīng)盡量煮的軟爛一些，這樣方便吸收;雖然果皮寶寶吃了有好處，但現(xiàn)在果皮上都會(huì)有農(nóng)藥殘存，削皮是一個(gè)非常好的選擇;煮粥的時(shí)候，要一次加足量的水，不要在煮的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)水不夠了再加水，那樣煮出來(lái)的粥和水是分離開(kāi)的;如果腹瀉了就不要再吃梨了，因?yàn)槔媸呛缘?，吃了很不利于寶寶恢?fù)，建議吃一點(diǎn)熟蘋果泥，有止瀉的作用哦。

以上就是關(guān)于寶寶輔食雪梨大米粥的回答，健康養(yǎng)生提醒您，雪梨有利于降火。