穎兒的《千山暮雪》已經(jīng)變成了她的黑歷史，穎兒減肥前后對比照簡直就是胖子到女神的完美逆襲啊。穎兒曾經(jīng)在知乎上回答過關(guān)于減肥的問題，也分享過自己的減肥歷程，穎兒減肥成功的照片就是一個(gè)很好的證明，減肥藥、節(jié)食都不會(huì)長久，只有運(yùn)動(dòng)才能讓你真的變瘦。

一、穎兒減肥成功后判若兩人

穎兒是個(gè)十分愛美食的女孩子，但是停不下嘴的她只能依靠減肥藥來瘦身?？纯捶f兒減肥前后對比照根本難以想象，穎兒在拍《千山暮雪》時(shí)，體重曾一度飆升到120斤。因?yàn)榕膽蛲Ｓ脺p肥藥之后，不僅迅速反彈到了原來的體重，甚至比吃藥之前還要胖，穎兒自己也認(rèn)為在拍戲時(shí)沒有管理好自己的身材，太對不起觀眾們了。

穎兒自己在《天天向上》節(jié)目中也自爆道，當(dāng)初在《千山暮雪》還胖到被無數(shù)人嫌棄，甚至有人毒辣的說她胖得不忍直視，一個(gè)人就毀了一部劇。穎兒誠懇地說，“很遺憾，在自己最胖的時(shí)候拍了一部戲，覺得太對不起觀眾了。希望大家看到之后的作品中，我都是瘦瘦的吧!”

穎兒說自己胖了之后真的不好看，不但吃完東西覺得難受，好看的衣服還穿不了，不打扮之后就變得有些頹廢，甚至覺得大家不再喜歡自己而失去自信。因?yàn)槟硨?dǎo)演對穎兒說了一句“你太胖了不適合我的作品”，甚至只是跟她打了個(gè)招呼，就頭也不回地走了，這對一個(gè)演員來說是一件很打擊人的事兒。

二、穎兒自曝減肥方法

“胖”確實(shí)影響到了穎兒的事業(yè)，讓她失去了很多機(jī)會(huì)，很難接到好的作品。在《千山暮雪》之后，穎兒在兩個(gè)星期內(nèi)通過節(jié)食減肥法瘦了10斤，但是她經(jīng)常餓到兩眼發(fā)昏。演《甄嬛傳》時(shí)，臉也是肉乎乎的，穿上古裝體型太過魁梧，不能說很胖，但是確實(shí)不太上鏡。