04、王郎：螳螂拳的創(chuàng)始人。

關(guān)于螳螂拳的起源，比較普遍的說法為：明末清初時，山東人王郎到少林寺學(xué)藝，藝成后與韓通斗，斗敗及于樹下休息，苦思破敵之法。見一螳螂緣樹而下，乃以劃草戲之。螳螂則以一刀勾一刀打，轉(zhuǎn)變有度，閃轉(zhuǎn)靈活，乃攜螳螂回寺，終日試之，而研究出勾摟刁采等螳螂手法。

一日在樹下練習(xí)時，有一猿猴取其衣，乃追猿猴而不得近其身，追逐很久，猿猴才棄其衣而去，王郎思之良久，摹仿猿猴之足跡，變換之角度，而研究出猴之步法。至此王郎之螳螂拳初步形成了。

不久，即有人寫出拳譜。第一篇為"十八羅漢短打序"，其中說：短打者，少林福居禪師所著也，注釋詳確，義理精通…。并有"短打要論"，"八打八不打"，"八剛十二條"、"長拳即短打，短打要長拳"等等。練螳螂拳者"以此為總譜，或稱為老譜"?？梢姰?dāng)時螳螂拳只有一種。以后一傳再傳，逐漸演變，分為了幾大流派：

梅花螳螂拳及其特點：梅花螳螂拳為山東威海都蓮茹所傳，以后傳至東北及南方和全國各地，其拳偏剛，故有人稱為"硬螳螂"。身法要求：擰腰坐胯，意形并重，內(nèi)外兼修。步型有馬步，弓步、虛步、丁步、蹋步、路虎步、玉環(huán)步。歌訣："騎馬登山吞托式，御敵跨虎姿"稱為螳螂八勢，為梅花螳螂拳之基本功。

梅花螳螂拳套路很多，有牧童指路、白猿偷桃、崩步、攔截、梅花糖儲翻車、勾法、螳螂撲蟬、螳螂展翅、螳螂行、八肘、摘要一至七套、器械有螳螂刀、槍、劍、棍等、其手法有掌、勾、爪、拳、指五種。手法概括有十二個字，即提拿封閉、粘黏幫貼、來叫順?biāo)?，動作靈活多變，非常機(jī)警，進(jìn)退自如，神形具備。暴發(fā)力及寸勁最多。各種勁法齊全，腿法與腳法有彈蹬掃掛、抄踹擺踢。以及反尖腳、斧刃腳和撩腳、杵腳、扣心腳等。尤其突出肘法、套路就有四套八肘、其肘法有黏肘、疊肘、墩肘、拐肘、頂肘、轉(zhuǎn)肘、撲肘、朝天肘、掀肘等等何止八肘、只不過叫八肘而已。螳螂拳之小臂由肘到小臂尺骨及臂之頂端部位，在技擊手法上皆稱為肘，這樣肘法就更多了，如臂肘、彌肘皆是。

譜上說："全身十二捶，閃賺雙手扣"。其十二捶是："頭腳手肘肩膀膝胸背腹臀根心位"（根字即和的意思）。扣者如鈕扣之扣。故又有"采衣人扣"之說。真可謂全身是打，無處不打。故梅花螳螂拳為長短具備，剛?cè)嵯酀?jì)之拳術(shù)?？傊紦粜院軓?qiáng)，屬于短打類型的拳術(shù)。

行功歌訣：子午卯酉晝夜還，燒酒房事不可貪，輕擊重打有先后，日將月就勿間斷，昔日依此成羅漢，我輩學(xué)來作奇男，千錘萬煉猶嫌少，何惜工夫一百天。

七星螳螂拳的拳法及技擊特點：七星螳螂拳相傳為姜化龍所傳。"七星螳螂與梅花螳螂內(nèi)容與技擊特點大同小異，其練功方法，以七星步而得名，又說是七星拳而得名。七星拳強(qiáng)調(diào)七星式"，實為七個部位，即頭、肩、肘、拳、膝、胯、腳作為種技擊手段。有七星拳、崩步、攔截、梅花轆、梅花拳、白猿偷桃、白猿出洞、白猿攀枝、撲蟬、八肘、摘要等30余套。器械套路有刀、槍、劍、棍、拐子、流星、三節(jié)棍、大梢子、大刀、雙鉤等等。

其勁法偏剛，亦有柔勁，是剛?cè)嵯酀?jì)的勁法。有長手有短手，其長可放長擊遠(yuǎn)。其短有肩肘胯膝。身法是腰為軸，以胯為核心。拳法之主要特點：樸實、明快而有力，不招不打，招之即打，連招帶打。真所謂"不招不架就是一下，招招架架一連十下"。此是螳螂拳拳法、技擊上總的要求。欲達(dá)此目的非一日之功。

六合螳螂拳是以山東招遠(yuǎn)縣穿林家林世春所傳的螳螂拳，因林以農(nóng)為業(yè)，傳人不多，林之師魏三，因其左手食指、中指與無名指、小指有蹼相連，人稱為"鴨子巴掌"，以后得知其名叫魏德林，是江洋大盜、實是反清復(fù)明的義上，越獄逃至林世春家避難。自稱是王郎之再傳弟子。六合螳螂拳是螳螂拳系中的一個流派，過去在山東黃縣、招遠(yuǎn)等地勝極一時，演練者甚眾。以后流傳至東北、北京、南方以及港臺等地。

六合螳螂拳與其它各種螳螂拳相比較，有明顯的不同之處。由外形上看偏柔，由套路上看以暗剛、暗柔勁為主，很少有暴發(fā)力，其勁多為內(nèi)含，故有人稱為軟螳螂。

在身法上要求，既不同于太極拳的含胸技背，又不同于長拳的挺胸收腹，也不同于八卦掌的緊背空胸。而是要求胸寬腹實，松肩探膀，腰如鉆桿，手僅機(jī)輪。并要求內(nèi)外兼修，意形并重。步型步法有弓步、馬步、提前拖后步、前擺步、后擺步、三角步、滑步、閃騙步、坐步、流水步等等。其坐步近似形意拳的三體式，左右閃騙步、三角步近似通臂拳的步法。其中的提前拖后步是前腳一收，足跟提起，速大步前進(jìn)，后腳拖進(jìn)，非常快速向前逼近，前后擺步隨身轉(zhuǎn)動，向外門逼近。三角步、閃騙步更是靈活多變。

手型有拳、掌、指、勾、爪五種。握拳時中指凸出即尖拳又名錐子捶。手法上有十六字即勾摟刀采、崩砸掛劈、沾黏貼靠、閃賺騰挪并多纏繞旋轉(zhuǎn)及風(fēng)掃勁的手法。所以說有"鯉魚掃尾，棍牛鞭之"（棍音困，是抽的意思，是山東地方語）的勁造。

腿法彈蹬掃掛、抄踹擺踢，以及反尖腳、斧刃腳等。在技擊使用手法時突出表現(xiàn)快近嚴(yán)密，手手連環(huán)，連擊不止。怎練怎用。五漏之手，纏絲之手，是技擊性很強(qiáng)的一種短打型拳術(shù)。眼法要求，手到眼到，有"神似貓捕鼠，眼若鷹捉雞"的說法。

六合螳螂拳所以有人稱為"馬猴"螳螂，因其動作似馬猴，兩臂松柔而長，松肩探膀，放長擊遠(yuǎn)，故有"馬猴形象、螳螂技巧"之說。演練起來綿綿不斷、一氣呵成，非常連貫緊湊，亦很舒展大方。

六合螳螂拳套路有：三捶（此為拳是基本套路）截手圈、仙手錛、鐵刺、葉底藏花、照面燈、雙封、鏡里藏花、短捶等等。

六合螳螂拳的勁法，以暗剛暗勁為主，很少有暴發(fā)力，但不是完全沒有。分析起來其勁法是比較全面的，包括有20余種勁法，分為兩大類，即主勁與輔勁。主勁有明剛勁、暗剛勁、明柔勁、風(fēng)掃勁、纏封勁、鋸挫勁等6種。輔助勁有長勁、短勁、粘黏為勁等等19種之多。

功力練習(xí)的方法，主要有幾種：

01）抓鐵球練習(xí)。

02）抓壇子練習(xí)。

03）推磚或推啞鈴練習(xí)

04）擰千斤棒練習(xí)

05）拍打座沙袋練習(xí)

06）皮條練習(xí)

07）插小豆桶練習(xí)

08）打踢吊沙袋練習(xí)

09）舉石擔(dān)或舉啞鈴練習(xí)。

以上各種練習(xí)是加強(qiáng)臂、拳、腕指的力度、硬度、強(qiáng)度。另有藥方，每次練習(xí)后洗燙以舒筋活血。

而另據(jù)青島、煙臺等地專家經(jīng)近30年的考證，目前得出另一個的結(jié)論：螳螂拳源自嶗山。嶗山文化研究會秘書長孫守信介紹，螳螂拳已有300余年歷史，并先于太極拳傳出國外，自1990年以來，就不斷有“海外螳螂拳”到嶗山歸宗，但武術(shù)和學(xué)術(shù)界對螳螂拳發(fā)源地一直多有爭議。從上世紀(jì)70年代起有關(guān)專家就開始對螳螂拳發(fā)源地進(jìn)行考證，歷經(jīng)30年，到最近基本達(dá)成了一致，即螳螂拳源自嶗山。

螳螂拳創(chuàng)始人王郎，原名于七，是明末清初著名農(nóng)民起義領(lǐng)袖和武術(shù)家，在膠東農(nóng)民起義被鎮(zhèn)壓后，化名王郎，潛至嶗山華嚴(yán)寺出家，法號善和，創(chuàng)立了螳螂拳。