長時(shí)間玩游戲的危害有影響視力，作息紊亂，飲食不節(jié)，誤人誤事，引起疾病等等。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代很多人都沉迷于游戲，所以在玩游戲的時(shí)候沒有節(jié)制，這樣對(duì)身體的傷害非常大，但是又對(duì)游戲非常上癮，長時(shí)間玩游戲是一種不良的行為。

1、影響視力

長時(shí)間玩游戲?qū)ρ劬Φ膫Ψ浅４?，尤其是眼睛?duì)著電腦屏幕或者是手機(jī)屏幕得不到休息，容易出現(xiàn)眼袋臃腫，眼睛嚴(yán)重等等。長此以往會(huì)導(dǎo)致自己的視力下降，看事物模糊。所以一定要克制自己使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。

2、作息紊亂

由于沉迷在游戲中，所以總會(huì)貪黑起早，有的時(shí)候甚至一夜不睡，經(jīng)常熬夜對(duì)身體有一定危害，有人想問經(jīng)常熬夜的危害有哪些，不僅會(huì)影響人精神，還會(huì)影響皮膚讓人看著不好看。這樣自己的生活完全被打亂，并且對(duì)身體影響很大。晚上玩兒游戲，白天可能還要學(xué)習(xí)或者是工作。在這種狀態(tài)下工作可能做不好，并且也是在糟蹋自己的身體。

3、飲食不節(jié)

由于經(jīng)常玩游戲，所以沒有時(shí)間觀念，可能到了吃飯的時(shí)間還在餓肚子。當(dāng)自己實(shí)在餓得受不了，就隨意糊弄一頓飯，這樣饑一頓飽一頓，對(duì)胃部傷害非常大，不久的將來可能胃病就會(huì)光臨。所以人的腸胃非常脆弱，一定要愛惜自己的身體。

4、誤人誤事

為了玩兒游戲可能耽誤了原本所計(jì)劃要做的事情，并且一拖再拖。有些人可能上班遲到，有些人可能耽誤了自己的好姻緣。不要輕易的把自己奉獻(xiàn)給游戲，將自己打造成玩物喪志。時(shí)間就這樣一點(diǎn)點(diǎn)的浪費(fèi)在游戲上，非?？上?。

5、引起疾病

​在玩游戲時(shí)會(huì)經(jīng)常久坐，那么就會(huì)引起一些隱性的疾病，例如男性，經(jīng)常會(huì)久坐玩游戲，那么會(huì)導(dǎo)致自己的氣血運(yùn)行不佳，所以會(huì)使前列腺受到壓迫，漸漸的前列腺炎就會(huì)來臨。如果是女性長期久坐玩游戲，那么也會(huì)導(dǎo)致一些婦科炎癥。