在紅棗和冬棗區(qū)別一文中曾介紹到，紅棗是干貨，屬于蔬果，而冬棗屬于水果類，只能新鮮食用，它水分多，吃了不僅解渴，還具有解酒、保健的功能。不過冬棗雖好，也不是什么人都適合吃的，接下來我們一起去看看冬棗什么人不能吃。

冬棗什么人不能吃

冬棗有“百果之王”的美稱，它營養(yǎng)價值十分豐富，許多人都愛吃。不過在吃前大家要注意，因為冬棗含糖分多，所以糖尿病患者最好不要吃；此外，女性月經(jīng)期應(yīng)該少吃冬棗，否則可能危害身體健康；最后，發(fā)燒感冒的人也不要吃，否則會腹瀉。

1、糖尿病患者：吃過冬棗的人都知道，它很甜，這是因為冬棗含有非常多的糖分，所以糖尿病患者最好不要吃，少量吃幾個身體扛得住，吃多了就會引起糖代謝障礙，從而危害身體！

2、經(jīng)期女性：冬棗性平，富含營養(yǎng)，一般來說經(jīng)期女性是可以吃的，但如果吃多了，也可能造成水腫，所以女性經(jīng)期時還是少吃冬棗的好；

3、發(fā)燒感冒：雖然冬棗含水分多，但發(fā)燒感冒的人應(yīng)喝熱水，如果堅持吃冬棗，不僅感冒發(fā)燒難好，吃多了會傷脾胃，造成腹瀉。

夏天可以吃冬棗嗎

一般來說，夏天可以吃冬棗，但這種冬棗屬于早熟的冬棗，其口感和營養(yǎng)價值肯定是遠(yuǎn)不如正常的冬棗，所以如果是想要吃真正的冬棗，還是選擇在冬天食用比較好，正宗的冬棗，其營養(yǎng)價值非常的豐富，對身體會產(chǎn)生非常大的益處……【查看更多】

冬棗的功效與作用

首先，冬棗是可以解酒的，冬棗當(dāng)中富含果糖和維生素C，這是具有一定解酒功效的，冬棗中的澀味成分也可以解酒，人們醉酒之后可以吃些冬棗緩解下情況；

其次，冬棗可以延緩衰老，因為冬棗含豐富的維生素c含量，是蘋果維生素c含量的七十倍，而維生素c具有很強(qiáng)的抗氧化功效，可以延緩肌膚衰老，還可以抗壞血癥；

最后，冬棗含有的環(huán)磷酸腺苷成分能夠調(diào)節(jié)人體的免疫能力，其中還含有多種元素對于肝臟是有利的，所以肝臟不好的可以多吃點冬棗，這對肝臟是有好處。

小結(jié)：關(guān)于冬棗什么人不能吃，看完全文，大家知道了吧，冬棗富含營養(yǎng)，普通人吃了對身體好，但糖尿病患者、經(jīng)期女性、發(fā)燒感冒的人最好不要吃，以免危害身體健康。有興趣的朋友，還可以看看冬棗和芒果可以一起吃嗎、冬棗催熟技巧。