很多人因為冬天寒冷，一個星期都不想洗頭;夏天炎熱，恨不得每天都洗頭。并且洗頭的時間也不會固定到幾點，僅僅是自己想什么時候洗就什么時候洗，但其實洗頭也是有最佳時間的。那么洗頭的最佳時間是幾點呢?接下來大家就跟著小編一起去看看吧。

洗頭的最佳時間

洗頭的最佳時間是在13點到22點，并且最好不要每天都洗頭。

13點到22點最佳

研究表明，下午1點到晚上10點洗頭是最好的。這是因為午后的陽光比較溫暖，人體的各項機能屬于正常的運轉，這個時候洗頭對身體的刺激不大，空氣的流通和濕度都非常好。在晚上10點之前洗頭，并且吹干之后睡覺也是比較好的。這是因為在晚上10點之后的4個小時內，人體的頭皮屬于再生細胞階段，這個時候洗頭的話，就會給頭皮創(chuàng)造一個好的再生環(huán)境，于是就不會那么容易脫發(fā)。

最好不要每天都洗頭

很多人會因為頭發(fā)油或者出汗而每天都洗頭，但其實最好不要每天都洗頭。每天洗頭不僅不能夠保護頭發(fā)，還可能會對頭發(fā)造成傷害。這是因為太頻繁洗頭會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭發(fā)和頭皮失去了天然的保護膜，這樣是不利于頭發(fā)的健康的。夏天天氣比較炎熱的時候，隔天洗一次是最好的。

錯誤洗發(fā)方式

很多人的洗頭方式是錯誤的，比如，直接將洗發(fā)水倒在頭上，這樣會過度刺激頭皮;用指尖緊抓頭皮，這樣可能會導致頭皮受傷，影響毛囊的發(fā)育和生長;將護發(fā)素抹在頭皮上，這樣會阻塞毛孔;洗完頭發(fā)之后讓它自然風干，這樣可能會悶住毛孔，形成痘痘。