如何預(yù)防二次中風(fēng)？預(yù)防二次中風(fēng)非常關(guān)鍵，如果不注意危害性很大，吱客安全網(wǎng)給大家介紹一下。

中風(fēng)患者不要以為治愈后就沒(méi)有問(wèn)題了，其實(shí)中風(fēng)后不注意很容易引起復(fù)發(fā)，所以說(shuō)需要做好預(yù)防再次復(fù)發(fā)的可能，那么如何預(yù)防二次中風(fēng)?吱客網(wǎng)給大家介紹一下。

要早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療高血壓病。老年人應(yīng)做到定期檢查身體健康狀況 ，高血壓隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐年增加。一經(jīng)確診患有高血壓病，就必須堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥治療，以降低及穩(wěn)定血壓，防止反跳及過(guò)度波動(dòng) 。藥物外建議服用疏通微循環(huán)的地龍蛋白，天然的膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)理品，避免過(guò)多用西藥給身體造成的副作用。

如果確診動(dòng)脈硬化癥，就應(yīng)及早予以治療，并注意日常飲食，以降低血脂及膽固醇，保持血管的彈性。

飲食要有合理結(jié)構(gòu)，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，日常膳食要清淡，可多吃些豆類(lèi)、蔬菜、水果和魚(yú)類(lèi)等，要少食動(dòng)物脂肪或膽固醇高的食物，糖 (甜食 )也不宜多吃。應(yīng)忌煙，少酒，每日飲酒不應(yīng)超過(guò)100毫升(白酒)。定期有針對(duì)性地檢查血糖和血脂。 這一點(diǎn)，對(duì)于血壓較高、動(dòng)脈硬化、血脂高者尤為重要。

要消除中風(fēng)的誘發(fā)因素，如情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞、用力過(guò)猛等，應(yīng)自我控制和避免。保持精神愉快。在日常的生活和工作中，應(yīng)保持樂(lè)觀的情緒，遇到高興或不痛快的事應(yīng)注意冷靜，避免情緒過(guò)度激動(dòng)，以防止血壓突增。

要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。要保持大便暢通，定時(shí)排便 ;排便時(shí)還要避免過(guò)度用力，以防引起血壓突然增高。

要注意防寒避暑。應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化做好身體的冷暖調(diào)節(jié)工作，及時(shí)添減衣服，防止寒冷、高溫對(duì)機(jī)體的刺激，以避免血管舒縮功能障礙、血壓波動(dòng)幅度增劇而發(fā)生意外。

一旦小中風(fēng)發(fā)作，須立即抓緊予以系統(tǒng)治療，就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng)。

要堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng)，應(yīng)選擇自己喜愛(ài)并力所能及的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，持之以恒，在鍛煉時(shí)還就避免劇烈的勞動(dòng)或過(guò)度疲勞。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。

要重視中風(fēng)的先兆征象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時(shí)，就應(yīng)采取治療措施，避免中風(fēng)的發(fā)生。

要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。具有正確對(duì)待疾病的態(tài)度，樹(shù)立與疾病作斗爭(zhēng)的信心與毅力。做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持大便通暢，保證有足夠的睡眠，以保持旺盛的精力和增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。 避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。

所以說(shuō)預(yù)防二次中風(fēng)很重要，上面對(duì)其進(jìn)行了詳細(xì)的講解，不僅要了解上述等疾病急救知識(shí)，還需要對(duì)其突發(fā)腦中風(fēng)該如何進(jìn)行急救等了解，吱客網(wǎng)就是最好的選擇。