梨，大家經(jīng)常吃，各大超市都能經(jīng)常見到，都知道，梨對于潤肺止咳，化痰有著很大作用，小時(shí)候一旦咳嗽，大人們經(jīng)常會(huì)做冰糖雪梨，燉雪梨，我猜想大家對吃梨好處就僅限于生津止咳，具體的功效并不怎么了解，今天小編帶大家一起來普及一下吃梨的好處。

吃梨有什么好處？

防癌抗癌

梨具有排出致癌物質(zhì)、抗細(xì)胞變異的功能。吸煙者經(jīng)常吃梨，可以降低血液中有害物質(zhì)的含量，并使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細(xì)胞生長，防止細(xì)胞癌變。

保肝護(hù)肝

梨中含維生素C以及其他多種有效成分，對于保肝、護(hù)肝有很好的效果。

緩解頭暈心悸

梨中含有較多的配糖體、鞣酸及多種維生素，對由于高血壓和肺心病引起的頭昏目眩、心悸、耳鳴等癥狀能有很好的緩解作用。

生津利喉

梨水分充足，酸甜可口，能滋陰生津，對咽喉疾病有著較好的治療效果。播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟梨，能起到保養(yǎng)嗓子的作用。

利尿通便

梨含有大量的水和有機(jī)酸等物質(zhì)，有降火解暑的功效，十分有利于保持二便暢通，可作為天熱時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)的佳品。

在感冒之后選擇吃一些梨是一種非常不錯(cuò)的食療方法，可以幫助我們很好的治愈疾病降低我們自身吃藥給我們自身帶來的副作用影響，同時(shí)的日常也盡量注意保暖，減少自身出現(xiàn)流感病毒侵襲的幾率，避免給自身帶來傷害。