妊娠紋治療趁早越好，在妊娠紋早期，吃對了去妊娠紋的食品，可以讓皮膚盡快恢復(fù)喲。那么新媽媽吃什么能去妊娠紋呢？下面就跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

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新媽媽吃什么能去妊娠紋

生育后的前兩年是去除妊娠紋的最佳時期，所以媽媽們在生育后應(yīng)該第一時間進行妊娠紋修復(fù)哦。專家提示，去除妊娠紋要會吃，不但要堅持“均衡飲食”的原則，而且要避免一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食物，也要避免攝取過多的甜食及油炸食品。吃一些去妊娠紋最好的食品會更有幫助，比如富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物或者含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄，這樣做有利于增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

那些才是去妊娠紋最好的食品呢？現(xiàn)在我們來看看：

1、海帶。因為它富含豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素，能有效防止皮膚老化，有效緩解妊娠紋。

2、豬蹄。豬蹄含有脂肪碳水化合物、較多的蛋白質(zhì)，以及鈣、鎂、鐵、磷、維生素A、D、E、K等成份。此外，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，可以有效對付妊娠紋。

3、黃豆。黃豆是去妊娠紋最好的食品，因為黃豆富含維生素E，而維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能防止色素沉著于皮膚，還可以抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性。而且黃豆中含有維生素A、B、D、E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸，如果常食，可以使皮膚細敕、白皙、潤澤，有效防止妊娠紋的出現(xiàn)。

以上就是對新媽媽吃什么能去妊娠紋的介紹，如果你對排卵期怎么算等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)排卵期受孕安全常識欄目。