孕期，孕婦的身體會發(fā)生很大的變化，很容易出現(xiàn)上火的癥狀，孕婦上火嗓子疼怎么辦是個不容忽視的問題，吱客安全網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個問題。

孕婦在孕期很容易上火引發(fā)嗓子疼，更嚴(yán)重的甚至?xí)鸢l(fā)燒，從而威脅到母體和胎兒的健康。所以，孕媽咪如果出現(xiàn)上火嗓子疼的狀況，一定要予以足夠的重視，孕婦上火嗓子疼怎么辦呢？就讓吱客網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦上火嗓子疼怎么辦

1、孕婦上火嗓子疼應(yīng)該先去火，不妨試試下面的方法：

孕婦可以用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性的、油炸類的食物也不能吃。

孕婦應(yīng)該多喝水，有助于稀化粘痰，使其容易咳出。孕婦可以多喝白開水，果菜汁也有很好的作用，比如梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等，孕婦不妨每天喝4-5大杯。但要注意不要加糖和鹽，可以添加一點蜂蜜。

2、鹽水有消炎殺菌的作用，孕婦嗓子疼可以用鹽水漱口，能減少咽喉部細(xì)菌感染，尤其是嗓子疼初期。

建議：將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水勾兌，孕婦可將頭部后仰使得濃鹽水能到達(dá)咽部，漱完后再吐出，每隔20分鐘一次，反復(fù)10次，嗓子疼癥狀即可好轉(zhuǎn)。

3、孕婦嗓子疼可以做舌根運(yùn)動，可以減輕嗓子燥癢、吞咽有異物的情況。

舌根運(yùn)動的做法：閉口，舌尖抵著牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次，對于減輕嗓子疼效果明顯。

4、增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

每天早上，太陽出來后打開窗戶通風(fēng)，讓室內(nèi)外的空氣流通，冷空氣進(jìn)入室內(nèi)后，就會和室內(nèi)的溫度形成濕氣，從而降低室內(nèi)的干燥程度。孕婦可以在室內(nèi)放置一臺空氣加濕器，能濕潤空氣。孕婦可以用拖地的方法加濕空氣，將拖把涮濕以后，將地面整個拖擦，不但保持了室內(nèi)的整潔，而且也保證了空氣的恒定濕度，一舉兩得。

以上就是吱客網(wǎng)為您提供的關(guān)于孕婦上火嗓子疼怎么辦的解答，希望我的解答對您能夠有所幫助！如果想要了解更多關(guān)于孕婦嗓子發(fā)炎怎么緩解和孕期保健小知識及孕嬰安全小知識，那么，請您每天關(guān)注吱客網(wǎng)吧！