藥用維C和保健維C都是維生素，那么藥用維C和保健維C有哪些區(qū)別呢?一起隨小編來看看吧。

醫(yī)用VC片是藥物，是“準(zhǔn)”字號(hào)的。保健品VC片是屬于保健食品，是“健”字號(hào)的。那么藥用維C和保健維C有哪些區(qū)別呢?到底寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品好呢?下面吱客網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

1、保健品維生素C片是補(bǔ)充日常膳食的不足，可以長(zhǎng)期使用。藥品維c是缺少維c的病癥時(shí)使用。藥用維生素C的服用可能產(chǎn)生副作用,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用.保健品的維生素C片副作用少.專家指出，每天補(bǔ)充100毫克維生素C，就能滿足日常所需，如果在急需增強(qiáng)免疫力的特殊時(shí)期，則可每日攝入200毫克以上的維生素C。但不能大量服用.

2、從成分上來講,醫(yī)用維生素C藥品的化學(xué)結(jié)構(gòu)和保健品中以及天然存在的維生素C是沒有區(qū)別的.他們的區(qū)別僅為來源不同.藥品一般經(jīng)過合成,提純,保證了一定的純度和含量,要比保健品的含量精準(zhǔn)很多.而保健品號(hào)稱自己是天然提取,對(duì)于大多數(shù)人來說,這一條就足可以獲得相當(dāng)大的心理暗示和安慰,但是活性產(chǎn)物(即發(fā)揮作用的東西)是與藥品一樣的,但是其制作工藝是否真的來自于提取,且其純度和含量并不像藥品那樣有著嚴(yán)格要求,換句話說,他的東西不會(huì)和藥品有著同樣的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn).而天然維生素C當(dāng)然是最好的了,這里最好的,并不是說他和藥品的維生素C有何區(qū)分,而是說當(dāng)我們通過進(jìn)食食物補(bǔ)充維生素C的時(shí)候可以補(bǔ)充其他的元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).

3、我們非常提倡平衡膳食,除非必要,可以不用額外補(bǔ)充維生素C.且維生素C過量也會(huì)使人中毒.所以推薦盡量吃富含維生素C的食物,比如食用柚子,飲檸檬水等.至于服用藥品還是保健品,這就要看自己的想法,是希望吃下去的東西純度更高,質(zhì)量更加嚴(yán)格,還是希望得到些心理安慰,服食"來自天然"的保健品.

總而言之，藥品維生素C是以治療為主，而保健品維生素C則以補(bǔ)充、維持、保健為主，消費(fèi)者應(yīng)該根據(jù)兩者各方面因素的區(qū)別進(jìn)行考量，選擇適合自己的產(chǎn)品。