過去人們大多會選擇直接生吃水果，但現(xiàn)如今隨著人們對水果的不斷深入了解，有很多人都會選擇先將水果進行加工，然后再來食用香蕉，就是人們常會選擇的一種水果，有些人會將香蕉煮熟，煮熟的香蕉還能吃嗎?煮熟的香蕉有一些什么功效和作用？

刺激神經(jīng)系統(tǒng)

醫(yī)學專家研究表明，煮熟的香蕉能夠?qū)Υ竽X產(chǎn)生一種明顯的刺激感，使人體的大腦有明顯的興奮。50歲之后人的身體素質(zhì)開始急速下降，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育會變得越來越慢，有部分中老年人會開始出現(xiàn)老年癡呆或者是過度遺忘的癥狀，在這樣一種情況下就需要多吃一些能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的水果和蔬菜。

生吃香蕉不具備有刺激神經(jīng)的功效，而煮熟的香蕉則能夠起到這一效果，人們常吃一些煮熟的香蕉能夠有效的刺激人體的神經(jīng)，使人產(chǎn)生亢奮感，不僅能夠帶給人們別樣的感受，而且還能夠預(yù)防嚴重的老年癡呆疾病。

降血壓

香蕉是很好的，降血壓的水果，其降血壓的功效十分的明顯，一般患有嚴重高血壓的患者都會每天通過吃香蕉來保持血壓的穩(wěn)定性。

我國的中老年人大多有嚴重的三高癥狀，尤其是血壓偏高，一旦血壓的指數(shù)高于正常指數(shù)頗多，有可能就會引起多種疾病，比如說導(dǎo)致心腦血管疾病或者是中風，這些疾病直接會影響到人的身體健康以及平時的正常生活，要想擁有健康的身體，就應(yīng)該要從保證血壓的平衡開始做起，而多吃煮熟的香蕉就能夠有效的抑制血壓的增高。

可以驅(qū)寒

在人們平時的觀念當中認為常見的驅(qū)寒食物主要就是生姜紅棗等等大部分的人都難以回憶起來，煮熟的香蕉還能夠驅(qū)寒。

未煮熟的香蕉是屬于寒性的水果，但是煮熟之后的香蕉卻具有非常明顯的驅(qū)寒功效，十分適合一些平時常在外走動的人在大冬天的時候，如果穿的太過單薄，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)嚴重的感冒，甚至有可能會造成大批層次的感染。做好去韓工作也是預(yù)防嚴重感冒的有效途徑。