很多上班族喜歡在早上洗頭，然后匆匆忙忙趕去上班，究竟早上洗頭好嗎？什么時(shí)候洗頭最好？小編帶你來了解一下

早上洗頭好嗎？

早上洗頭不好。早晨溫度較低，濕發(fā)干得慢，濕氣籠罩，容易導(dǎo)致頭痛。如果遇上刮風(fēng)，皮膚毛孔張開，還易受風(fēng)寒而感冒，頸椎病患者更會(huì)加重病情。

什么時(shí)候洗頭最好？

如果非要洗，請(qǐng)不要在早上剛起床的時(shí)候就洗頭，因?yàn)榇藭r(shí)你的身體各個(gè)器官都處于蘇醒階段，突然的刺激會(huì)引起不適感。

晚上也不是洗頭的最佳時(shí)期。晚上臨睡前洗頭，然后帶著濕漉漉的頭發(fā)就入睡了，會(huì)讓人第二天起床后，昏昏沉沉，頭痛乏力。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)中頭部血液供應(yīng)緩慢，抵抗力較弱，濕發(fā)會(huì)讓頭部熱量被水分帶走，長(zhǎng)此以往形成健康隱患。

最佳時(shí)間為白天溫度穩(wěn)定的時(shí)間，中午或是下班回家稍事休息后，要充分利用電吹風(fēng)，一般用電吹風(fēng)把頭發(fā)表面的水分吹干，就可以讓頭發(fā)干得更快，當(dāng)然如果是急著睡覺的話，可以直接用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹到干為止，從而避免一些疾病的發(fā)生。

一般情況下，每周洗2～3次頭發(fā)較好;如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當(dāng)增加次數(shù)。

并且早上寒氣重，血液循環(huán)又較慢，洗頭以后毛孔張開，寒氣易從頭入侵體內(nèi)，經(jīng)常這樣的話易患頭暈頭痛癥狀，若經(jīng)常如此，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。