冬天是一個(gè)非常容易上火的季節(jié)，各種人對于上火的反應(yīng)又各不相同，有很多的人在上火的時(shí)候會(huì)體現(xiàn)出牙疼或者是牙齦腫脹。如果再出現(xiàn)這樣的狀況時(shí)，我們應(yīng)該在平時(shí)生活里面多找一些能夠去火和治療牙疼的食物在冬天吃，因?yàn)槎焐匣鸬母怕蕦?shí)在太高。

藥物

吃一些消炎的藥物是最直觀能夠消火的，比如說現(xiàn)在比較常見的甲硝唑片和消炎止痛顆粒都是可以在上火牙疼的時(shí)候去幫助我們緩解疼痛的兩種藥品。見效非常之快，如果一旦有這一種情況發(fā)生的話，馬上去吃藥兩片立竿見影。但是需要注意的是在冬天大家上火的概率非常之高，所以最好是能夠經(jīng)常在家中，這樣就不會(huì)在出現(xiàn)牙疼的時(shí)候，再到藥房去跑一趟，冬天這么寒冷，大多數(shù)的人都不想出門用藥物來治療上火牙疼式效率最高同時(shí)也是最有效的方式，比吃任何的食物都要更加直接。

苦瓜

到了冬天這一種食物比較稀少的季節(jié)，最好是能夠看到身邊有什么蔬菜就去吃，因?yàn)槭卟藢τ诮祷疬€是非常有效的，而且牙疼也不適宜再吃一些比較辛辣的食物，盡量以清淡為主，到了冬天苦瓜就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，苦瓜性微苦，對于上火和去火是非常有效的一種蔬菜，雖然味道略苦，但卻是中醫(yī)認(rèn)為能夠降火最好的蔬菜之一。再加上冬天本身能夠吃的蔬菜就比較稀少，能夠找到一種合適的食物再好不過了，如果你想繼續(xù)讓牙疼騷擾到你的話，也可以不吃蔬菜來緩解。

大蒜

想必很多人聽到大蒜的第一時(shí)間就是認(rèn)為這只是一種用來調(diào)味的食物，但實(shí)際上在寒冷的冬天，身邊的食物本來就非常的缺少。如果因?yàn)樯匣鸲霈F(xiàn)牙齦腫痛或者是牙周炎著一些癥狀的時(shí)候，先將大蒜搗碎，然后把搗碎的大蒜敷在疼痛的點(diǎn)上會(huì)讓疼痛降低，而且能夠治療一些炎癥?？梢哉f大蒜也是一種非常多功能的食物，不要在意它的味道，究竟吃不吃，畢竟相對比牙疼來說，我想很多人還是愿意在牙齒沒有那么腫的情況下再去刷一遍牙齒。