藏紅花是一種非常珍貴的保健中藥，具有活血化瘀、安神助眠等保健作用;蜂蜜也是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘淖萄a(bǔ)食材，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、滋陰養(yǎng)顏等作用，那么藏紅花配蜂蜜有哪些保健作用呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)馬上來(lái)為大家解答吧!

藏紅花配蜂蜜的保健作用?

1、保護(hù)心腦血管

藏紅花中含有多種甙的成分，能幫助擴(kuò)張心血管，增加血管流量，維持血液通暢，提高心肌的耐缺氧能力;蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推進(jìn)心腦和血管功用，所以服用藏紅花蜂蜜水對(duì)心腦血管患者有一定的好處。

2、保護(hù)肝臟

藏紅花中的藏紅花酸可以加強(qiáng)肝臟內(nèi)膽汁的分泌和排泄，幫助促進(jìn)脂肪、酒精的代謝，減輕肝臟的負(fù)擔(dān);蜂蜜能幫助推進(jìn)肝細(xì)胞再生，維護(hù)肝臟的正常生理功能，能在一定程度上抑制脂肪肝的形成。

3、美容養(yǎng)顏

藏紅花有涼血解毒，美容養(yǎng)顏的功效，可以幫助調(diào)節(jié)人體氣血，使氣血運(yùn)行通暢，幫助調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，減輕色素沉著，提亮膚色;蜂蜜中含有豐富的無(wú)機(jī)鹽和維生素等，它可以幫助加快細(xì)胞的新陳代謝，從而使皮膚潤(rùn)澤光滑。

4、提高免疫力

藏紅花中的成分能幫助人體的免疫細(xì)胞提高吞噬作用，增加細(xì)胞的免疫力及防御力;蜂蜜能補(bǔ)充能量，迅速恢復(fù)體力，減輕身體的疲憊，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。

藏紅花蜂蜜茶的泡法?

藏紅花蜂蜜茶

材料：藏紅花、蜂蜜、40度左右的開(kāi)水。

做法步驟：

1、先將藏紅花洗凈后，放入茶杯中;

2、然后倒入熱水沖泡，蓋上蓋子燜3分鐘作用;

3、然后放入適量的蜂蜜攪拌均，即可服用。

藏紅花蜂蜜茶的服用禁忌?

1、孕婦、以及經(jīng)期女性不宜服用，以免危害身體健康。

2、蜂蜜含糖量極高，所以糖尿病人群不宜服用。

3、有腸胃潰瘍等癥狀的患者不宜服用本品，以免刺激腸胃，加重癥狀。

4、對(duì)花粉過(guò)敏的人群不宜服用藏紅花蜂蜜茶。

通過(guò)以上文章內(nèi)容我們可以了解到，藏紅花和蜂蜜都具有極好的養(yǎng)生保健的作用，兩者搭配食用不僅作用相輔相成增強(qiáng)了保健功效，還增加了口感，但是要注意，藏紅花蜂蜜茶還有一些服用禁忌，為了避免誤食導(dǎo)致身體不適，大家一定要好好了解。