紅棗，生姜，紅糖，大家并不陌生，生活中經(jīng)常喝，紅棗，補(bǔ)氣血功效特別顯著，生姜，早在古代就已經(jīng)廣泛應(yīng)用了，感冒著涼了喝一喝，特別驅(qū)寒，而紅糖的作用跟紅棗有相同之處，都有補(bǔ)血的好處，女性來月經(jīng)期間免不了要喝一段時(shí)間紅糖水，那么紅棗生姜紅糖這三種結(jié)結(jié)合起來泡水又有什么作用呢？小編帶大家一起來普及一下。

紅棗生姜紅糖水的作用：

紅糖是婦女服用的一種營(yíng)養(yǎng)品。產(chǎn)后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營(yíng)養(yǎng)，而且還有補(bǔ)血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

紅糖是生產(chǎn)白糖剩下的產(chǎn)品，保留的營(yíng)養(yǎng)素雖然較多，可是內(nèi)含有一些雜質(zhì)。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。

民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。生姜是人們常用的佐食調(diào)味佳品。它除了供食用之外，同時(shí)用于醫(yī)療保健與養(yǎng)生，這在我國(guó)已有悠久的歷史。明代大醫(yī)藥家李時(shí)珍在《本草綱目》中曾贊頌生姜“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調(diào)和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。

紅棗生姜紅糖水的做法

大棗紅糖姜水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對(duì)月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。但是不要在月經(jīng)期間服用，以免血量過多。平時(shí)適當(dāng)?shù)胤茫灿斜＝?qiáng)身、補(bǔ)血益氣的作用，是一款既廉價(jià)又實(shí)用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。

1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。

2、注入適量清水(用礦泉水最好)。

3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。

以上就是紅棗生姜紅糖水的功效的講解，紅棗生姜紅糖水，可以起到補(bǔ)精血的作用，是老少皆宜的食物不管是老人還是小孩子都可以使用這樣的食物，它可以監(jiān)控我們身體的各方面的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)日常的新陳代謝，并且現(xiàn)在，紅棗生姜紅糖水的使用方法變得特別的簡(jiǎn)單。