按摩椅是日常生活中比較常見的一種保健器具，對于很多人來說都適合使用，隨著科技發(fā)展，它的運作越來越智能，對人體肌肉不僅能起到一個放松的作用，還可以促進血液循環(huán)，那么按摩椅比較適合哪些人使用呢?跟著安康養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。

按摩椅比較適合哪些人?

1、學(xué)生群體和上班族

學(xué)生上課一坐就很久，上班族也是長時間坐著對電腦工作，容易出現(xiàn)脖子酸痛視力疲勞情況，加上很少運動，身體素質(zhì)較差;通過對身體按摩可讓疲勞身體得到放松，重新恢復(fù)體力，還可提高學(xué)習(xí)和工作效率，并改善亞健康狀態(tài)。

2、職業(yè)運動員

運動員由于經(jīng)常鍛煉身體，肌肉容易出現(xiàn)酸痛情況，如果按摩椅帶有推拿功能、針對肌肉揉捏功能和有局部加熱功能，有利于舒緩肌肉疼痛情況，盡情享受運動過后的拉伸和放松。

3、家庭主婦

家庭主婦每天都要忙著照顧家人，干各種家務(wù)活，平時也很少運動，時間久了腰會受不了，很可能會引起腰疼，腰間盤突出等情況，通過按摩椅來按摩的話可減輕腰部壓力，令身體得到放松，晚上也睡得安穩(wěn)。

4、老年人群體

老年人由于年紀大了，容易出現(xiàn)手腳麻痹情況，通過溫和的按摩手法可舒筋活絡(luò)、促進血液循環(huán)，起到延年益壽作用。

使用不當有哪些危害?

1、按摩椅按摩不當可致骨折

一般來說，除了高血壓患者和過度疲勞者，大部分人是可以使用按摩椅的，可是患有骨質(zhì)疏松的老年人不宜使用按摩椅，因為有骨質(zhì)疏松問題的老人，特別是女性，按摩會使骨折的發(fā)生率增高。

2、常用按摩椅可致肌肉組織損害

無論是按摩椅還是人工按摩都屬于被動運動，是偷懶的保健方式，安康養(yǎng)生網(wǎng)建議大家最好還是多走出戶外，這樣對身體更加有益。

通過以上文章，想必大家可以了解到，按摩椅的使用人群還是非常廣泛的，絕大多數(shù)的人都可以使用，并且有很大的好處，所以安康養(yǎng)生網(wǎng)建議那些容易肌肉疲勞、腰酸背痛的人使用按摩椅來緩解身體上的不適，這樣也可以避免日積月累形成大問題。