女人生孩子特別傷元?dú)?，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)也是格外重要，坐月子期間稍有不注意就會(huì)烙下病根，可能此時(shí)年輕并不怎么能發(fā)現(xiàn)，人到中年就會(huì)出現(xiàn)各種問題，所以坐月子也是一門很深的學(xué)問，最近老有很多網(wǎng)友提出坐月子期間老是出虛汗，不知道正常不正常，今天小編就為大家講述一下關(guān)于坐月子期間容易出現(xiàn)的問題以及相應(yīng)的解決方法。

1、產(chǎn)婦要以出汗的方式排泄多余體液

由于懷孕期間要供給胎兒營養(yǎng)，所以母體的體液要比正常時(shí)期多很多。產(chǎn)后自然主要會(huì)以出汗的方式排泄已屬多余的體液。出汗就是一種排除水分的方法，如果沒有伴隨其他癥狀，產(chǎn)后出虛汗應(yīng)該是正常現(xiàn)象。

產(chǎn)后經(jīng)常出汗是常見的，在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥汗，一般只需要合理營養(yǎng)，正常哺乳即可。

2、產(chǎn)后有虛汗,也稱為盜汗

多因產(chǎn)后氣血耗傷,或陰虛內(nèi)熱,陰陽失調(diào),陽浮不斂,迫汗外泄所致.產(chǎn)后身痛,包括關(guān)節(jié)酸痛,麻木,重著,腫脹,下肢乏力不便行走等表現(xiàn).主要由于產(chǎn)后氣血虛弱,風(fēng)寒濕邪乘虛而入引起的.。

這些也可以通過食療的.主要選用活血通絡(luò)作用的食物.如當(dāng)歸生姜羊肉湯,虎骨酒,黃芪木瓜雞(鴨)腳湯,胡椒燉豬蹄,牛膝豬筋湯,桑枝薏米豬蹄湯等.

3、血虛身痛造成的

可以用 蔥白紫蘇飲:蔥白100克,紫蘇葉15克,紅糖50克.先用水煎蔥白,紫蘇葉,再去渣留汁,加紅糖調(diào)服.每日1劑,連服5日

4、風(fēng)寒身痛

可以用防風(fēng)苡米煎:防風(fēng)10克,苡米30克.水煎飲,每日3次.連服1周.

5、產(chǎn)后諸虛、發(fā)熱、自汗

用人參、當(dāng)歸，等分為末;另以水三升，加豬腰子一個(gè)(切片)，糯米半合，蔥白二個(gè)，煮米至熟。取汁一碗，將人參、當(dāng)歸藥末調(diào)入煎湯，飯前溫服。

6、產(chǎn)后自汗、大熱、氣短、腰腳劇痛

用當(dāng)歸三錢，黃芪、白芍藥(酒炒)各二錢，生姜五片，加水一碗半，煎至七成，溫服。

7、每個(gè)產(chǎn)婦產(chǎn)后都會(huì)出虛汗的，挺正常的

不出汗倒是個(gè)問題。多吃點(diǎn)紅糖，芝麻，桂園雖然比較補(bǔ)，如果惡露還沒盡，就不能吃，會(huì)增加出血量的。

多吃點(diǎn)大補(bǔ)的東西補(bǔ)補(bǔ)身體,用生姜水擦身，不容易受風(fēng)，效果也比較好。

8、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)

產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)是一個(gè)漫長的過程,只有緩補(bǔ)徐進(jìn)才有利于機(jī)體的恢復(fù)。