一些女孩子經(jīng)常手腳冰涼，即使是在炎熱的夏天，這種情況也沒(méi)有得到改善，女孩子出現(xiàn)這種情況一定是不正常的，她們以為身體沒(méi)什么其它異常就沒(méi)事了，這種想法也是不對(duì)的，那么夏季手腳冰涼是怎么回事呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)這就為您解答。

夏季手腳冰涼怎么回事?

1、末梢循環(huán)不好

在空調(diào)房中出現(xiàn)手腳冰涼是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)闅鉁氐慕档蜁?huì)使手腳尤其是指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢，末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成氣血運(yùn)行不周，手腳自然冰涼。

2、氣血兩虛

肝藏的血能有助于女性的生理活動(dòng)，包括月經(jīng)、孕育、哺乳等，肝血虛就是肝清理血液中的毒素的能力下降，這會(huì)導(dǎo)致血液長(zhǎng)期阻滯，久而久之氣血運(yùn)行不暢，最終導(dǎo)致四肢的血液循環(huán)減弱，發(fā)涼便是其中的一個(gè)癥狀。

手腳冰涼的人哪些事情不要做?

1、迷戀小短裙

保溫是女人養(yǎng)生的重中之重，只有血行暢通、充盈，身體和容顏才會(huì)有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，所謂就要多穿衣服，不要愛(ài)露，但很多年輕女孩子愛(ài)穿露臍裝、穿短裙，甚至大冷天也是如此，一旦受涼，后患無(wú)窮。

2、愛(ài)吃冷食冷飲

女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼，吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，身體也會(huì)明顯覺(jué)得冷，所以女人要盡量吃有溫度的食物，盡量少吃冰激凌、生冷的食物。

通過(guò)以上文章內(nèi)容我們了解到，夏季出現(xiàn)手腳冰涼情況跟我們身體體質(zhì)分不開(kāi)關(guān)系，更多的是平時(shí)的一些不好的生活習(xí)慣引起的，安康養(yǎng)生網(wǎng)尤其提醒女性朋友，出現(xiàn)手腳冰涼的情況，我們要溯本求源，找到原因后才能改掉不好的生活習(xí)慣或者是調(diào)理體質(zhì)，這樣身體氣血充足，女性才會(huì)更美麗健康。