阿膠自古以來就是我國的滋補藥材，具有極強的滋補功效，素來與人參、鹿茸并稱為“滋補三寶”，因為阿膠具有極好的滋陰養(yǎng)血的作用，所以深受眾多女性朋友的喜愛，那么阿膠老年人可以吃嗎?老年人吃阿膠又有哪些好處呢?下面就讓安康養(yǎng)生網(wǎng)來為大家解答吧!

老年人能吃阿膠嗎?

老年人可以適量的食用阿膠。

阿膠是驢皮熬制的膠塊,具有補血止血、滋陰潤肺等滋補作用,而老年人隨著年齡不斷增長,胃腸功能也慢慢退化了,營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收率變差,很容易貧血，而作為“補血圣藥”的阿膠在改善貧血方面非常突出;

同時食用阿膠還能有效改善體內(nèi)鈣的平衡,促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,使血清鈣增高，對于老年人來說還能幫助補鈣。

老年人吃阿膠有哪些好處?

1、防治老年性癡呆

阿膠滋陰,補腎益精,充腦養(yǎng)神,開竅益智,通達(dá)靈竅,臨床治療中對老年癡呆有很好的療效。阿膠還具有耐缺氧、抗疲勞、增強機(jī)體免疫力的作用,能使中老年人服用后身體健壯、減少疾病。

2、預(yù)防關(guān)節(jié)炎補鈣

阿膠含有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì),能加強骨的韌性、硬度,有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛和骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,阿膠中含有的甘氨酸,可以促進(jìn)中老年人的鈣的吸收和貯存,改善體內(nèi)鈣平衡,可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。

3、擴(kuò)張血管

人到老年,很容易患高血壓、低血壓等疾病,阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用,中老年人服用阿膠可促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán),防治腦動脈硬化,抗心律不齊等作用,可使高血壓和過低血壓恢復(fù)正常狀態(tài)。

哪些老年人不適合吃阿膠?

1、腎陰不足、虛火內(nèi)盛的老人不宜吃。

2、患高粘血癥、高脂血癥的老年人不宜吃。

3、脾胃虛弱、消化不良的老年人不宜吃。

4、肺中有熱、干咳少痰、口干舌燥的老年人不宜吃。

大家都知道，老年人隨著年齡的增長，身體各項機(jī)能也慢慢的下降，為了身體健康，更需要多補充一些營養(yǎng)，而阿膠溫和又滋補，對于老年人來說是一種不錯的滋補藥材，但是阿膠雖好，也不是所有老年人都適合吃的，希望各位老年朋友在食用阿膠之前，要好好了解自己是否適合吃阿膠。