提起番石榴，大家在生活當中并不常見，番石榴屬于水果的一種，其果可供食用，葉子含有揮發(fā)油，具有一定的養(yǎng)生藥用價值，有止痢，止血，健胃等方面藥用療效，葉子可曬干作為茶葉食用，味甘，有清熱的功效。下面小編來帶大家具體了解關于番石榴的幾大養(yǎng)生功效，為什么說糖尿病高血糖吃它就對了 ，一起來看看。

番石榴的幾大養(yǎng)生功效：

1、番石榴可以及時補充人體對維生素C的需要量，能有效地避免由于維生素C缺乏而引起的多種疾病，而且有輔助食療的作用。

2、番石榴具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經(jīng)常食用番荔枝，對于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用。

3、番石榴纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。

4、番石榴還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，能美白肌膚。