“十月懷胎，一朝分娩”，不少女的都挺害怕分娩的，分娩就是女性朋友在鬼門關(guān)闖了一次，分娩是個(gè)既痛苦又充滿著幸福期待的一個(gè)過程，孕婦在臨產(chǎn)前要特別注重飲食，那么，孕婦在臨產(chǎn)前吃什么好呢？下面小編帶大家一起來看一下，看看你吃對了嗎？

孕婦臨產(chǎn)前吃什么好？

　1、首先要求食品的營養(yǎng)價(jià)值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆制品等。

　 2、分娩過程中消耗水分較多，因此，臨產(chǎn)前應(yīng)吃含水分較多的半流質(zhì)軟食，如面條、大米粥等。

　 3、為滿足產(chǎn)婦對熱量的需要，臨產(chǎn)前如能吃一些巧克力（不宜過多）很有裨益。因巧克力含脂肪和糖豐富，產(chǎn)熱量高，尤其對于那些吃不下食物的臨產(chǎn)婦更為適宜。

　 4、當(dāng)孕婦進(jìn)入臨產(chǎn)階段以后，在飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)采取利竅滑胎的方法，這對于促進(jìn)分娩、縮短產(chǎn)程、減少產(chǎn)痛有積極的作用。尤其是初產(chǎn)婦、胎體偏大或產(chǎn)竅澀滯者，更為重要。這方面的食物有：冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。

5、民間的習(xí)慣是于臨產(chǎn)前讓產(chǎn)婦吃白糖（或紅糖）臥雞蛋或吃碗肉絲面、雞蛋羹等，這些都是臨產(chǎn)前較為適宜的飲食。不過多吃雞蛋會加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，還會引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴(yán)重的后果，因此產(chǎn)婦每頓吃1-2個(gè)雞蛋足夠了。