丹參和靈芝都是我們非常熟悉的中藥材，丹參具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛等作用，而靈芝具有強(qiáng)身健體、滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用，兩者都具有極好的保健作用，并且丹參和靈芝還能搭配泡茶，那么大家知道丹參搭配靈芝泡茶的好處有哪些嗎?安康養(yǎng)生網(wǎng)馬上來(lái)為大家解答。

丹參搭配靈芝泡茶的好處?

1、養(yǎng)心安神

丹參具有養(yǎng)心安神，清心除煩的功效，其中的有效成分對(duì)于人體的中樞神經(jīng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，所以丹參和靈芝泡水能在一定程度上幫助睡眠，緩解神經(jīng)衰弱性失眠。

2、補(bǔ)益五臟

靈芝是目前記載的唯一入腎、肝、心、脾、肺經(jīng)的藥物，靈芝具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，可以補(bǔ)益全身五臟之氣，對(duì)于肝、心、脾、肺、腎五臟虛弱癥狀均有較好的補(bǔ)益作用，所以喝丹參靈芝泡水能幫助補(bǔ)益五臟，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、活血止痛

丹參具有活血化瘀，通經(jīng)止痛的功效，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，維持血管通暢，丹參和靈芝泡水對(duì)于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，血行不暢，跌打損傷等具有一定的輔助治療作用。

4、保護(hù)心腦血管

丹參具有活血化瘀的功效，能擴(kuò)張心腦血管，增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈的血流量，其中的有效成分還可以幫助改善機(jī)體微循環(huán)，降低血液粘稠度;芝中赤芝酊成分可以增強(qiáng)心臟收縮，對(duì)抗急性心肌缺血，其中的赤芝提取物能幫助抑制血小板聚集，防止血栓形成，所以丹參和靈芝泡水能在一定程度上保護(hù)心腦血管，防治冠心病，輔助治療高血脂、高血壓等癥。

喝丹參靈芝茶有哪些禁忌事項(xiàng)?

1、在飲用丹參靈芝茶的時(shí)候，不可以和酸性食物一起服用，醋屬于酸性，而大部分的酸性食物都屬于溫?zé)岬囊粋€(gè)性質(zhì)，兩種不同性質(zhì)的中藥材放在一起服用，會(huì)導(dǎo)致功能出現(xiàn)不匹配的現(xiàn)象，因此一定不可一起服用。

2、除了不可以和酸性食物一起服用之外，也建議大家不要吃羊肝，因?yàn)檠蚋沃兴械逆V離子，鈣離子，鐵離子都非常的高，會(huì)和丹參里面含有的酮基氧發(fā)生氧化的反應(yīng)，導(dǎo)致中草藥的藥效受到一定的影響。

3、在我們泡丹參茶的時(shí)候，日常的飲食也應(yīng)該特別的注意，盡量不要攝入生冷的食物，油炸的食物，含有刺激性的飲食，此外牛奶，黃豆之類的食物也應(yīng)該減少攝入，否則的話，就可能會(huì)導(dǎo)致藥效受到一定的影響。

4、在飲用丹參靈芝茶時(shí)，還不能服用藜蘆，因?yàn)檗继J與丹參的藥性相克，兩者同食可能會(huì)對(duì)身體造成一定的副作用。

5、經(jīng)期量多的女性、以及孕期婦女不宜服用丹參靈芝茶，以免危害身體健康。

通過(guò)以上文章內(nèi)容我們可以了解到，丹參和靈芝都具有極好的保健養(yǎng)生作用，兩者搭配泡茶不僅沒(méi)有配伍禁忌，還能彼此增強(qiáng)保健作用，但是丹參靈芝茶雖好，在服用之前也要仔細(xì)了解它的服用禁忌，不宜盲目服用，以免影響身體健康。