女人懷胎10月才能夠生下孩子，在懷孕的這十個月里，每一個媽媽都是在細心的照顧著自己的身子，生怕由于一個不小心而導致腹中的胎兒出現(xiàn)任何的差錯。在懷孕八個月的時候，女性應該要吃些什么來補血？

含鐵豐富的食物

對于出現(xiàn)了嚴重貧血的女性來說，在懷孕期間一定要注意做好補血工作，尤其是在懷孕八個月還出現(xiàn)了貧血現(xiàn)象，更是對孩子會造成很大的影響，部分孕婦是出現(xiàn)了缺鐵性貧血的癥狀，所以應該要多吃一些含鐵的食物，比如說各種各樣的肉類和排骨以及菠菜等，這些食物都含有非常豐富的鐵，吃了對人的身體非常的有好處，能夠有效的緩解孕婦出現(xiàn)的嚴重貧血癥狀，這些食物的做法相對簡單，而且在市面上就能夠買到，但是建議應該要注意選購食材的時候盡量選取一些新鮮的食材，免得孕婦吃了之后出現(xiàn)嚴重的拉肚子或者是消化不良的癥狀。

紅糖

紅糖相信每一個女性都是不陌生的，在來月經期間，大部分的女性都會通過喝紅糖水來緩解自己的疼痛癥狀，多喝紅糖水其實也能夠有效的預防孕婦出現(xiàn)嚴重的貧血癥狀，對于已有貧血情況的女性來說，也可以有效的緩解貧血的情況。選取紅糖的時候也應該要盡量選擇手工制作的紅糖，手工制作的紅糖含糖量相對較低，對人的身體好處卻更大，而市面上購買到的一些紅糖往往是有簡單的白糖制作，這樣吃了反而容易引起孕婦上火。

菌類

在懷孕期間一旦出現(xiàn)了嚴重的貧血癥狀，也應該要考慮多吃菌類，可以用菌類來煲湯，或者是直接制作成其他的美食，如若孕婦的消化出現(xiàn)了問題，也可以直接做菌湯，不用再加其他的高蛋白質食物，喝了這些菌類制作的食物，能夠有效的促進孕婦的腸道蠕動，同時也可以達到補血的功效，對于部分孕婦來說，常喝菌類湯還是一道難得的美味，可以讓自己胃口大開。這幾個好處加在一起，讓人想不愛都難。