在市場上，榴蓮所占的江山還是很重的，不過人們對他的評價(jià)往往呈現(xiàn)兩極化趨向。而正如有的人喜歡吃榴蓮，而有的人十分討厭榴蓮，在此狀況下，我們一定要尊重它們。不過，榴蓮雖然好，但是也不能多吃，否則會有不好的情況出現(xiàn)。那么，如果經(jīng)常吃榴蓮的話，對身體來說具有哪些好處？又體現(xiàn)出哪些壞處呢？

滋養(yǎng)身體

榴蓮作為一種水果，其營養(yǎng)價(jià)值是十分高的，如果經(jīng)常吃榴蓮的話，不僅可以強(qiáng)身健體，改善體質(zhì)，而且還能滋補(bǔ)脾胃，進(jìn)行養(yǎng)腎，在滋補(bǔ)功效方面，效果十分突出。所以，一般在泰國人民眼里，它是病人和產(chǎn)婦極好的滋補(bǔ)佳品。除此以外，榴蓮本身性屬熱，人體所攝入時(shí)，不僅可以活血驅(qū)寒，還可以對腹部寒涼進(jìn)行改善。如果女性患有月經(jīng)疼痛的話，通過榴蓮的食用就能夠改善寒性體質(zhì)，同時(shí)，榴蓮的果肉也可以與其他的食物相配合，進(jìn)行熬煮，不僅可以治療各種體寒癥狀，還能提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

補(bǔ)充能量

在榴蓮的果肉汁中含有大量的營養(yǎng)成分，其中包含氨基酸，蛋白質(zhì)和核酸。這些營養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)人體新陳代謝的發(fā)展，還可以改善免疫系統(tǒng)，促使人體內(nèi)的酸堿平衡，同時(shí)它還具有多種微量元素，不僅可以補(bǔ)充能量，而且還可以預(yù)防多種疾病。除此以外，多吃一些榴蓮還可以維持人的機(jī)能發(fā)展，幫助人體抵抗多種病菌的侵?jǐn)_。再加上它本身維生素含量特別高，能夠有效的抗菌殺毒，降低血壓和血脂。這樣一來的話，不管是高血壓，還是高血脂，再也不怕它們的到來了。

吃榴蓮的壞處

榴蓮本身沒有其他的副作用，但是它不可以與可樂一起吃。因?yàn)樵诳蓸分泻幸环N咖啡因，此咖啡因一旦與榴蓮相碰撞，容易使人體心臟病復(fù)發(fā)，嚴(yán)重的話還有可能導(dǎo)致窒息或者猝死。同時(shí)，茄子和榴蓮也不可以在一起，很容易就會引發(fā)上火。除此以外，假如自身患有腎病，或者心臟病的話，最好也要遠(yuǎn)離榴蓮。