俯臥撐，它是我們平時(shí)最為常見(jiàn)的一種鍛煉臂力的方式，一般我們常人做個(gè)幾十個(gè)之后，就支撐不住了，不過(guò)要是和俯臥撐世界紀(jì)錄保持者相比，你這絕對(duì)不算什么，目前1分鐘雙手俯臥撐世界記錄是199個(gè)，是不是被震驚了？不過(guò)做俯臥撐的方式有很多種，下面我們?cè)賮?lái)看看其他不同方式的俯臥撐世界記錄吧。

各種俯臥撐世界紀(jì)錄：

1、1分鐘俯臥撐世界記錄：199個(gè)

2、30分鐘俯臥撐世界記錄：2354個(gè)，德國(guó)人，RolfHeck，2000年11月13日。

3、1小時(shí)俯臥撐世界記錄：3877個(gè)，由印度人BijenderSingh在1988年9月20日。

4、10分鐘單手紀(jì)錄：546個(gè)，由加拿大DougPruden在2003年所創(chuàng)，他是多個(gè)俯臥撐世界記錄的保持者，2003年他在30分鐘內(nèi)，單手做了1382個(gè)，打破世界紀(jì)錄，單手10分鐘內(nèi)，做了546個(gè)俯臥撐，打破世界記錄。

5、單手，10分鐘（女）俯臥撐世界記錄：105個(gè)，AliciaWeber，美國(guó)人，2010年3月6日

6、單手，1小時(shí)俯臥撐世界記錄：2521個(gè)，英國(guó)人PaddyDoyle于1990年2月12日創(chuàng)造，同時(shí)他也是5小時(shí)俯臥撐世界記錄保持者，一共做了8794個(gè)。

7、單手，一周（168小時(shí)）俯臥撐世界記錄：16723個(gè)，PaddyDoyle，英國(guó)人，1996年2月。

8、單手，反手，1小時(shí)俯臥撐世界記錄：677個(gè)，DougPruden，加拿大人，2005年11月9日。

9、單手，騰空，腳不著地俯臥撐世界記錄：12個(gè)，YuryTikhonovich，俄羅斯人，2006年6月。

10、以拳著地一口氣直落俯臥撐世界記錄：5557個(gè)（耗時(shí)3小時(shí)2分30秒），DougPruden，加拿大人，2004年7月9日。

11、英國(guó)人PaddyDoyle用反手，在2007年11月8日的時(shí)候，以15分鐘俯臥撐627個(gè)，30分鐘俯臥撐世界記錄：1386個(gè)，1小時(shí)俯臥撐，分別打破當(dāng)時(shí)的世界記錄。

12、手按在生雞蛋上，不壓碎俯臥撐世界記錄：112個(gè)，JohannSchneider，澳大利亞。

13、雙手、腳支撐在3個(gè)醫(yī)用球（直徑24厘米）上，1分鐘俯臥撐世界記錄：61個(gè)，StephanKristian，英國(guó)，2008年7月13日。