泡溫泉是件非常享受的事情，我們都知道泡溫泉可以促進血液循環(huán)，放松身心，不過泡溫泉也是技術活，針對不同人群、不同體質，泡溫泉有很多值得注意的事情，如果泡不好可能會給身體帶來一些傷害，那么泡溫泉有哪些注意事項呢?安康養(yǎng)生網這就告訴您。

泡溫泉注意事項

1、泡前選溫度看酸堿

泡溫泉前，問問服務人員溫泉的泉質、酸堿值是多少，不同群體對溫泉的溫度等要求不一樣，泡前進行身體清潔時，不需使勁搓洗，免得皮脂膜被搓掉，讓泉水刺激皮膚。

2、泡時不超時敷面膜

泡溫泉的時間一般為一次20分鐘左右，最好不要超過30分鐘，在熱氣裊裊的溫泉池里，臉上的毛孔中會產生大量的自由基，而損傷皮膚，最好泡時敷上面膜，或用冷毛巾抹臉。

3、泡后別開車要保暖

泡溫泉夠身心得到放松，靈敏度和注意力會有所下降，所以泡溫泉后一定要休息兩個小時以上才可開車;泡溫泉后還需注意保暖，要拭干全身，隨即在臉部和全身抹上乳液來保濕，鎖住皮膚的水分。

哪些人不適合泡溫泉?

處于饑餓、空腹狀態(tài)的人不適合泡溫泉，因為饑餓、空腹狀態(tài)容易出現低血糖、低血壓等情況;身體虛弱或處于手術后康復期的人，也不適合泡溫泉，因為泡溫泉時人體毛孔開張，容易增加遭受外部感染的機會。

從以上內容我們發(fā)現，在泡溫泉前中后都有很多需要注意的事情，溫泉不是泡的越久越好，也不是所有人都適合，作為一年四季都適合的養(yǎng)生方式，它對泡法也很有講究，安康養(yǎng)生網提醒想要泡溫泉的朋友，一定要提前了解相關知識。