平時多吃梨可以幫助我們生津止咳，梨不僅味美汁多，而且營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，很多人在感冒之后容易出現(xiàn)咽喉腫痛的問題，這個時候就多吃一些梨，能夠很好地幫助我們改善身體出現(xiàn)咽喉腫痛的疾病，還可以有效補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，小編帶大家一起來熟悉一下吃梨的好處，一起來了解下吧。

夏天吃梨有什么好處？

防癌抗癌

梨具有排出致癌物質(zhì)、抗細(xì)胞變異的功能。吸煙者經(jīng)常吃梨，可以降低血液中有害物質(zhì)的含量，并使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細(xì)胞生長，防止細(xì)胞癌變。

保肝護(hù)肝

梨中含維生素C以及其他多種有效成分，對于保肝、護(hù)肝有很好的效果。

緩解頭暈心悸

梨中含有較多的配糖體、鞣酸及多種維生素，對由于高血壓和肺心病引起的頭昏目眩、心悸、耳鳴等癥狀能有很好的緩解作用。

生津利喉

梨水分充足，酸甜可口，能滋陰生津，對咽喉疾病有著較好的治療效果。播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟梨，能起到保養(yǎng)嗓子的作用。

利尿通便

梨含有大量的水和有機(jī)酸等物質(zhì)，有降火解暑的功效，十分有利于保持二便暢通，可作為天熱時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)的佳品。

在感冒之后選擇吃一些梨是一種非常不錯的食療方法，可以幫助我們很好的治愈疾病降低我們自身吃藥給我們自身帶來的副作用影響，同時的日常也盡量注意保暖，減少自身出現(xiàn)流感病毒侵襲的幾率，避免給自身帶來傷害。