口香糖是不少人包中必備的食品，不少人喜歡在飯后把口香糖當(dāng)成零食，我們在電視中也常聽到飯后嚼兩粒，保持清新口氣的廣告詞，孕婦在孕期也是很注意口腔的清潔工作的，于是一些孕婦也喜歡嚼口香糖，我們都知道孕婦在孕期很多事情都需要注意，那么孕婦能吃口香糖嗎?安康養(yǎng)生網(wǎng)這就告訴您。

孕婦能吃口香糖嗎?

1、孕婦能吃口香糖，孕婦可以通過嚼口香糖來清新口氣，因為口香糖中含有對牙齒有益的木糖醇，能夠很好的起到預(yù)防胎兒感染齲齒菌的作用。

2、孕婦最好是吃含木糖醇口香糖，這樣對胎兒的發(fā)育有好處，但是孕婦也不能經(jīng)常吃口香糖，因為其中含有一定的糖分，特別是血糖偏高的孕婦更要少吃。

哪類人不適合吃口香糖?

1、使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖，經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。

2、嚼口香糖對于兒童也不利，因為兒童自控能力較差，口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。

3、有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，長時間咀嚼口香糖會反射性地分泌大量胃酸，這在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。

結(jié)合上邊幾段內(nèi)容我們可以看出，孕婦是可以吃口香糖的，適量嚼口香糖不管是對孕婦本身，還是胎兒的發(fā)育都有很多好處，孕婦雖然在孕期需要注意的事情很多，但是也不需要太過謹(jǐn)慎;當(dāng)然和其它食物一樣，口香糖也并不適合所有人吃的，大家對小小的口香糖也要有清楚的認(rèn)識。