女貞子是一味中藥材，在日常生活中比較少見，所以很多人對它并不了解，但其實女貞子的功效非常強大，尤其是在滋補肝腎方面，有很顯著的效果，女貞子的適用人群也非常廣泛，那么女貞子的功效有哪些呢?安康養(yǎng)生網來告訴您。

女貞子的功效有哪些呢?

1、增強免疫力

女貞子能夠幫助升高外周白細胞，增強網狀內皮系統(tǒng)吞噬能力，有效增強細胞免疫、體液免疫的作用。

2、保護肝臟

女貞子中含有的齊墩果酸對四氯化碳引起的急性肝損傷有明顯的保護作用，可降低，血清中丙氨酸氨基轉氨酶及肝內三酰甘油的積蓄，促進肝細胞再生，防止肝硬變。

3、降血脂

女貞子有顯著的降血脂作用，能夠顯著降低血清膽固醇、三酰甘油的含量，對于主動脈脂質斑塊的形成以及冠狀動脈粥樣版塊的形成有消減作用。

4、降血糖

女貞子對于四氧嘧啶所導致的糖尿病有著一定的防治作用，同時對于腎上腺素所導致的血糖增高也有一定的抑制作用。

5、調節(jié)激素

貞子中既有雌激素樣物質，也有雄激素樣的物質存在，女貞子既有睪丸酮樣也有雌二醇樣的激素類似物，即同一藥物具有性激素的雙向調節(jié)作用。

6、明目烏發(fā)

女貞子具有滋養(yǎng)腎臟的作用，能夠充足精血，保持身體正常的氣血循環(huán)，避免出現頭發(fā)早白的情況;臟和腎臟的功能和眼睛也有關系，腎臟和肝臟的虛弱會出現視力模糊，眼花的現象，女貞子具有很好的滋補肝腎，起到明目作用。

女貞子的吃法有哪些?

1、兔肝杞貞煎

材料：兔肝，枸杞子，女貞子、

做法：將枸杞子、女貞子煎湯取汁，煮兔肝，熟后調味，吃肝喝湯。

功效：可以補腎益精、養(yǎng)肝明目，適用于肝腎陰虛，頭暈眼花，視物模糊等癥的人群服食。

2、女貞決明子湯

材料：女貞子，黑芝麻，桑葚子，決明子，澤瀉

做法：用水煎煮，早晚溫服。

功效：能夠滋補肝腎、清養(yǎng)頭目、潤腸通便，使用肝腎陰虛所導致的頭暈目花，便秘等不適的人群服食。

通過以上文章大家可以看出來，女貞子的功效有很多，尤其是滋補肝臟來明目的效果是非常好的，隨著現在人們每天看電子產品的時間增加，視力普遍下降，所以安康養(yǎng)生網建議各位視力不好的朋友平時服用一些女貞子，使視力得到一個保護。