枸杞分為紅枸杞和黑枸杞，兩種紅枸杞葉在生活當(dāng)中見的次數(shù)相對較多，因?yàn)槠鋬r格比較便宜，所以有很多人家里都常會被這紅枸杞，但是黑枸杞的數(shù)量則相對較少，而且價格也要貴出一些，有些中老年人的身體素質(zhì)非常的不好，就會改用這種營養(yǎng)價值較高而又不大容易買得到的養(yǎng)生食材。用黑枸杞來洗腳，具體有些什么作用？

滋養(yǎng)身體

人一到40歲之后身體素質(zhì)就會開始急速下降，這是沒法改變的，有很多的人身體素質(zhì)都變得越來越差，但是又找不到什么辦法來緩解自己的身體不適癥狀，有不少人一直都在做各種養(yǎng)生的工作，但是滋補(bǔ)身體也并不是輕松的，就能夠完成的，要想能夠讓自己的身體變得越來越健康，首先就應(yīng)該要找到真正適合自己的養(yǎng)生方式。由于中老年人的消化能力相對較差，平時吃進(jìn)去的食物很難被消化，所以最好的是用這些養(yǎng)生食材來泡腳，人體足部的穴位非常的多，能夠很快的吸收到黑枸杞當(dāng)中的營養(yǎng)成分，并且可以盡快的被身體所吸收。

可以養(yǎng)脾健胃

脾臟功能的好壞會直接影響到一個人的精氣神，有些中老年人常會出現(xiàn)精神恍惚，后背發(fā)涼出冷汗等多種情況，而有的中老年人每天晚上睡的非常的安穩(wěn)，身體十分健康，和30歲的人沒有什么太大的差別，人們之所以會有非常明顯的差別，就是因?yàn)槠綍r對于脾臟和胃部的保護(hù)是各有不同的。在平時做好了養(yǎng)脾健胃的工作，很容易就能夠讓自己擁有健康的身體，建議中老年人可以多用黑枸杞來泡腳，這樣可以起到養(yǎng)脾健胃的功效。

可以緩解腎虛

枸杞有一個非常典型的功效，那就是補(bǔ)腎有不少的腎虛患者都非常依賴枸杞，在服用了枸杞一段時間之后也明顯見到了好處，但是隨著時間的延世有部分人可能會感覺對于自己的腎虛并沒有什么太大的功效。如果人的身體對于枸杞已經(jīng)具有了抵抗力，在喝枸杞水沒有什么功效的話，那么建議改用黑枸杞來泡腳，這樣也能夠在一定程度上緩解自己的腎虛癥狀。