羅漢果是一種藥食兩用的保健藥材，日?？梢杂脕砼莶瑁_漢果茶是夏季人們最愛的解暑茶之一，羅漢果的性味甘涼，食用具有清熱止咳、清涼解暑、潤腸通便、滋陰潤燥等作用，下面安康養(yǎng)生網(wǎng)就來帶大家了解一下，都有哪些人適合喝羅漢果茶吧!

羅漢果茶的適宜人群

1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

食用羅漢果有哪些注意事項?

1、不宜長期服用羅漢果，以免導致腸胃功能下降

短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調(diào)劑腸胃功能，但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。

2、不宜服用隔夜的羅漢果茶

在常溫之下，任何食物在六個小時之后就開始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

3、羅漢果不宜服用過多，以免導致上火

很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長期大量的服用，因為烘干之后的羅漢果泡水服用太多容易上火。

4、體質(zhì)寒涼的患者慎重服用

羅漢果性涼，所以一些體質(zhì)寒涼或者是過于敏感的人群服用的時候一定要特別的注意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。

5、夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水

夜尿患者服用羅漢果，不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利于身體健康。

6、羅漢果的相克食物

羅漢果不宜與其他花茶搭配食用，也不宜與桂圓肉搭配食用，以免導致身體不適。

經(jīng)過本文的介紹，大家應該了解到，羅漢果的適宜人群廣泛，但同時它也有很多的注意事項和食用禁忌需要了解，為了避免盲目服用羅漢果導致一些副作用，希望大家在服用之前對羅漢果多加了解。