女性吃當歸對身體是有很多的好處的，所以在生活中也受到很多女性的喜愛，不過女性吃當歸雖然對身體好，但是也要有一定的注意事項的，那么女性在經(jīng)期可以吃當歸嗎?女性在經(jīng)期吃當歸有危害嗎?這些問題今天也會在下文給大家進行解答。

女性經(jīng)期可以吃當歸嗎

當歸是一種具有補血活血的中藥，尤其是對女性很重要，它對女性健康有利。當歸不僅有藥用價值，還有一定的食用價值。但是，對于當歸也不宜盲目的食用，中醫(yī)認為當歸性溫，味甘辛是一種人具有補血和血，調(diào)經(jīng)止痛、調(diào)節(jié)血脂，增強女性免疫力等保健功效的保健品?？梢哉f對于女性而言日常適當吃點當歸對促進身體健康絕對是有很大的幫助的。

當歸本身就具有調(diào)經(jīng)的作用，因此對于那些本身就有月經(jīng)不調(diào)的女性而言就可適當?shù)睦卯敋w來調(diào)理月經(jīng)。但是如果說你本身的月經(jīng)各方面都很正常的話，那么就不適合在經(jīng)期食用當歸了，在經(jīng)期食用當歸反而容易引起貧血。

女性在經(jīng)期吃當歸有危害嗎

通常情況下建議女性在月經(jīng)結束后吃當歸，可以選擇在湯中加入當歸，或者平時煮粥的時候適量的加點當歸進行調(diào)味。如果有嚴重的貧血的問題的話，也可直接生食當歸或者炒熟之后同酒一起用就可發(fā)揮出更好的養(yǎng)生保健功效，但是一般對于正常的女性而言最好以輔食的方式進食當歸。因此，提醒女性朋友在月經(jīng)期間不宜喝當歸，像其它的藥物也最好不要喝，為了身體健康著想。

所以如果你想在經(jīng)期食用當歸的話，最好還是根據(jù)自己的身體狀態(tài)來進行選擇，你可以先提前咨詢醫(yī)生，然后在醫(yī)生的建議下進行食用就可以了。