女人都愛泡腳，將近有70%的女性每天晚上都會泡腳，但是這些女性泡腳的方式卻各有不同，有的女性會直接用開水泡腳，也有的女性會加入干花或者是干草藥。部分女性發(fā)覺自己最近體內濕氣過重，女人用些什么來泡腳可以去除體內的濕氣？

艾葉

要想祛除體內的濕氣，那么不得不提的一定是艾葉，艾葉作為一種中草藥成分，對人的身體有極大的幫助，尤其是對于一些濕氣較重的人，如果女性體內的濕氣過重，那么將會導致女性出現身體虛弱或者是虛胖的情況，也有一些人由于濕氣過重造成了嚴重的關節(jié)疼痛和肌肉酸痛等癥狀。

濕氣過重這一現象是應該要引起高度重視的，艾葉，這種中草藥成分就能夠有效的除濕，對于一些有嚴重風濕疾病或者是長有痛風癥狀的人都有很大的幫助，女人可以在晚上泡腳的時候加入一小把艾葉。

食鹽

有些人會感覺自己家里并不常備這些中草藥藥材，那么食鹽肯定是家中必備的，如果感覺自己體內濕氣過重，而且還伴隨有腳脫皮，腳部發(fā)臭等現象，那么就可以直接用食鹽來泡腳。

食鹽泡腳可以緩解部分女性體內濕氣過重的情況，還可以治療女性的腳氣，對于一些完全忍受不住自己有腳氣的女性來說是屬于一大救星，堅持泡一段時間之后會發(fā)現自己的腳氣逐漸緩解體內濕氣過重的情況也不再明顯。

薏米

薏米在很多情況下都是作為一種食材來烹飪湯或者是粥，但是事實上薏米也可以用來直接泡腳，而且薏米泡腳的除濕效果還非常的好，對女性有極大的幫助。

薏米之所以能夠除濕，是因為其吸附功能相對較為強大，有些女性體內濕氣太過嚴重的話，可以早上常用一米來熬粥，晚上睡覺之前用薏米泡腳5~10分鐘，這樣堅持一段時間之后，體內濕氣過重的情況是肯定能夠得到好轉的，如若還未見有任何好轉，要么就是采取的方式不對，要么就是已經出現了器官的病變，建議應該要盡早去醫(yī)院接受治療。