百香果，在超市里面并不多見，外形酷似雞蛋，百香果吃起來含有多種水果的芳香，所以‘“百香果”的名字就是這么來的，百香果當(dāng)中含有的功效作用很多，百香果的吃法很多，最常見的吃法就是百香果里面的果肉挖出來，然后加蜂蜜泡水，尤其是在炎炎夏日，來上一杯百香果茶那是再好不過了，現(xiàn)在就是百香果大量上市的季節(jié)，很多養(yǎng)生專家說這個季節(jié)的百香果是一年當(dāng)中最好吃的時候，喜歡吃百香果的朋友注意一起來了解百香果的幾大養(yǎng)生作用，尤其孕婦小孩特別適合吃。

百香果的幾大養(yǎng)生作用：

1、百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。

2、百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微笑的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

3、因為百果香入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處。

4、美容養(yǎng)顏，那是必須的，它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。