寶寶便秘，苦了寶寶，急了媽媽，能否正常排便就成了家里的頭等大事！哺乳期嬰兒便秘怎么辦是個(gè)不容忽視的問(wèn)題，吱客安全網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個(gè)問(wèn)題。

寶寶便秘嚴(yán)重這是許多媽媽在照料孩子的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題。寶寶消化功能尚不全面，消化能力差，常常會(huì)出現(xiàn)便秘。哺乳期嬰兒便秘怎么辦呢？就讓吱客網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

母乳是寶寶最好的食物，為了更好的保證母乳質(zhì)量，媽媽自己要注意飲食，保證主食、肉類和蔬菜基本的比例為各占三分之一比較合適，水果每天吃一個(gè)就好，適當(dāng)多喝些湯汁。母乳喂養(yǎng)的寶寶因?yàn)槭澄餁堅(jiān)儆袝r(shí)會(huì)有2—3天一次大便，只要不費(fèi)力、不干，就是正常的。媽媽平時(shí)可以每天早晚定時(shí)為寶寶按摩腹部，以臍部為中心，按順時(shí)針方向，每次5分鐘左右，對(duì)刺激寶寶的腸蠕動(dòng)，加速排便是有幫助的。

哺乳期嬰兒便秘怎么辦：

1、要適當(dāng)補(bǔ)充水分，對(duì)于每4小時(shí)喂食1次的嬰兒來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在兩次喂食中間加1次水。

2、對(duì)于1個(gè)多月大的嬰兒，可以將白菜、蘿卜煮水給孩子喝。新鮮的蘆根煮水喝對(duì)清內(nèi)熱有效，為了使口感好些，可以在湯汁中加點(diǎn)糖。

3、用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層，再在肚臍相對(duì)應(yīng)的后背也抹一層，在小兒的肚臍附近按順時(shí)針方向輕輕按摩，幫助寶寶消化和排便。這樣過(guò)1—2個(gè)小時(shí)，寶寶就會(huì)開始放屁了，慢慢就會(huì)便便啦。如果一次沒效，可以弄2—3次。

4、如果孩子大便干結(jié)較為嚴(yán)重，可服用小兒化食丸，每天1—2次，每次1/4丸。

5、需要提醒的是，如果是母乳喂養(yǎng)，那么正處在哺乳期的母親應(yīng)忌食辛辣、肥干厚味。

臨時(shí)解決方法：推薦用肥皂頭，把頭子削減點(diǎn)，在屁眼里捅幾下，也很管用的。

6、多攝取瓜果：兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此，便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點(diǎn)煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過(guò)瓜味。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)經(jīng)常為孩子熬點(diǎn)綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。

7、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。家長(zhǎng)也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，還有助于其入眠。另外，在孩子進(jìn)食后一小時(shí)輕按以下兩處穴位，也可促進(jìn)其排便。

足三里穴：此穴位位于髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處?？蛇B續(xù)按壓1—2分鐘。

支溝穴：此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間?？蛇B續(xù)按壓1—2分鐘。

8、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：不按時(shí)排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因之一。3—7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發(fā)育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經(jīng)常需要家長(zhǎng)的提醒。

因此，家長(zhǎng)可以把早餐后一小時(shí)作為孩子固定的排便時(shí)間。開始時(shí)，家長(zhǎng)可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤(rùn)潤(rùn)腸。

9、少食多餐，慎選優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心：雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量大，幾乎每3—4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以，孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長(zhǎng)可以把孩子每日所需的營(yíng)養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來(lái)供給。

至于副餐，可以選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，還有軟便潤(rùn)腸的作用，是孩子最佳的活力補(bǔ)給來(lái)源。家長(zhǎng)可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干，用水沖泡給孩子當(dāng)飲料喝；或?qū)⒎涿蹪苍谒虻案馍辖o孩子食用。

10、巧妙補(bǔ)充纖維質(zhì)：如果孩子平時(shí)討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質(zhì)的攝入，從而促進(jìn)其排便。

以上就是吱客網(wǎng)小編為您提供了關(guān)于哺乳期嬰兒便秘怎么辦的解答，希望我的解答對(duì)您有所幫助！想要了解更多關(guān)于寶寶便秘怎么改善和嬰幼兒疾病小知識(shí)及孕嬰安全小知識(shí)請(qǐng)您多多關(guān)注吱客網(wǎng)吧！