“更年期的女人如何護(hù)腰”，很多人都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來(lái)詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

很多孕媽可能覺(jué)得護(hù)腰枕體積大，加上自己幾乎占了床的2/3，而且聽(tīng)起來(lái)只是孕期用那么幾個(gè)月，價(jià)格也不低，性價(jià)比不高啊。其實(shí)孕婦用護(hù)腰枕還是非常有必要的，下面就一起隨吱客網(wǎng)小編來(lái)了解一下孕期護(hù)腰枕的使用方法吧。

孕期腰酸、背痛、腿抽筋、水腫等，這些都是正常的。如果你平常有良好的生活習(xí)慣，也堅(jiān)持孕期瑜伽或運(yùn)動(dòng)，還是感覺(jué)不適，就可以借助護(hù)腰枕來(lái)緩解下，但要掌握正確的方法。

孕早期

采取倒U型即可，把腿搭在U型枕上，很放松，也可以防止未進(jìn)入懷孕狀態(tài)的你在床上亂滾，壓到乳腺或者腹部。

孕中后期

這個(gè)姿勢(shì)適合整個(gè)孕期。對(duì)身體的幾個(gè)關(guān)鍵部位都有支撐。腹部放在U型枕的腿上，肚子不會(huì)下垂，寶寶的生長(zhǎng)空間好，胎動(dòng)也正常。孕后期建議采取側(cè)臥位。

以上就是孕期護(hù)腰枕的使用方法介紹，如果你對(duì)孕婦枕有用嗎等有關(guān)孕婦用品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)孕婦護(hù)腰枕安全常識(shí)欄目。

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