咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見(jiàn)的癥狀，屬于正常的生理防御反射，寶寶咳嗽吃哪些食物好是個(gè)不容忽視的問(wèn)題，吱客安全網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個(gè)問(wèn)題。

如果父母一見(jiàn)幼兒咳嗽便喂止咳藥，咳嗽雖然能暫時(shí)停止，但痰液并不能順利排出，反而容易出問(wèn)題，一旦大量痰液和痰液中的病菌堆積在呼吸道內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致痰液堵塞氣道，繼發(fā)細(xì)菌感染，醫(yī)生也會(huì)比較建議食療調(diào)理，寶寶咳嗽吃哪些食物好呢？就讓吱客網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

現(xiàn)在天氣溫度變化比較大，有些寶寶不小心就感冒了。感冒之后很可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽或者是喉嚨有痰的情況。那么吃什么食物能幫助寶寶緩解這些情況呢？

止咳化痰食物之水果類

1.梨子。在人們的眼中，梨子是屬于比較降火的食物，這一類食物一直被人們當(dāng)做止咳的好食材。一般情況下，寶寶咳嗽時(shí)，我們都會(huì)為寶寶準(zhǔn)備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進(jìn)燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統(tǒng)止咳的良方，當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象時(shí)，還是可以選擇飲用冰糖雪梨。

2.柿子?，F(xiàn)在正好是柿子上市的季節(jié)。柿子具有清熱以及止咳的功效。關(guān)鍵是柿子松軟香甜，非常適合寶寶食用。柿子還具有潤(rùn)腸的作用，寶寶食用還能夠防消化不良的現(xiàn)象。因此，選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。

3.蘋果。蘋果的好處比較多，也是屬于比較常見(jiàn)的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補(bǔ)心益氣的效果，當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象時(shí)，食用蘋果泥，有明顯的改善效果。

4.甘蔗。甘蔗是屬于比較降火的水果，有滋陰潤(rùn)燥的功效。寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀，很可能是由于內(nèi)火太旺的原因。寶寶可以利用甘蔗降火，清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現(xiàn)象。但是甘蔗比較硬，難食用，我們建議媽媽們可以制作甘蔗汁，方便寶寶食用。

5.荸薺。荸薺具有降火的功效，能夠清熱解毒。新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。

止咳化痰食物之蔬菜類

想要從生活中選擇止咳化痰的食物，還是有很多的選擇。我們已經(jīng)了解到水果中可供選擇的食物，現(xiàn)在從蔬菜類中也有很多食物可供寶媽們選擇。

1.蘿卜。媽媽們?cè)跒閷殞殰?zhǔn)備食物時(shí)，要學(xué)會(huì)有針對(duì)性的準(zhǔn)備。根據(jù)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求以及實(shí)際情況進(jìn)行準(zhǔn)備。當(dāng)寶寶咳嗽比較厲害時(shí)，還是可以選擇食用胡蘿卜。胡蘿卜能夠化痰止咳，消除腹部脹氣，對(duì)寶寶比較有利。

2.竹筍。竹筍具有消痰的效果，還能夠有效的防止咳嗽。竹筍口感比較爽脆，寶寶們也會(huì)比較喜歡。

3.生姜。生姜的味道比較濃，不過(guò)驅(qū)寒的效果是眾所周知的。當(dāng)寶寶是由于感冒引起的咳嗽喉嚨有痰，還是可以選擇食用少量生姜驅(qū)寒，在緩解感冒癥狀方面比較有效。

4.大蒜。蒜能夠幫助消除細(xì)菌。有些感冒是由于細(xì)菌或者是病毒引起的，想要緩解咳嗽和有痰癥狀，先治療根本。利用蒜消除體內(nèi)細(xì)菌，也是不錯(cuò)的選擇。

以上就是吱客網(wǎng)小編為您提供了關(guān)于寶寶咳嗽吃哪些食物好的解答，希望我的解答對(duì)您有所幫助！想要了解更多關(guān)于如何防治寶寶咳嗽和嬰幼兒疾病小知識(shí)及孕嬰安全小知識(shí)請(qǐng)您多多關(guān)注吱客網(wǎng)吧！