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        孕婦糖尿病吃什么飯好

        猶豫

        懷孕期間,需要注意的事項有很多,尤其是孕婦飲食方面,那么,孕婦糖尿病吃什么飯好呢?我們一起來看看吧!

        孕婦糖尿病吃什么飯好

        無論糖尿病妊娠還是妊娠糖尿病,這些糖媽媽們孕期要比其他媽媽更苦惱,既要給寶寶補營養(yǎng),又要控制血糖,那么,孕婦糖尿病吃什么飯好呢?就讓吱客網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧!

        孕婦妊娠糖尿病食譜

        1、套餐1

        早餐:煮雞蛋50克、花卷50克、拌黃瓜80克。

        早點:咸切片面包50克。

        午餐:清蒸鱸魚100克、二米飯100克、冬瓜湯110克、菜花炒胡蘿卜150克。

        午點:桃子。

        晚餐:煎餅50克、炒青菜150克、芹菜炒香干130克、燒鱔段80克、蕎麥粥50克。

        晚點:牛奶220。

        其他:色拉油25克、鹽4克。

        2、套餐2

        早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。

        早點:咸切片面包。

        午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。

        午點:黃瓜150克。

        晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。

        晚點:西紅柿150克。

        其他:色拉油25克、鹽4克。

        3、套餐3

        早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、煮雞蛋一個50克。

        早點:蘇打餅干25克。

        午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克。

        午點:黃瓜汁150克。

        晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。

        晚點:牛奶220克。

        其他:色拉油25克、鹽4克。

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