“產(chǎn)后如何護(hù)理乳房”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

女性生產(chǎn)完，身體虛弱，需要做好很多方面的護(hù)理,乳房護(hù)理尤其要注意，今天我們就來聊聊產(chǎn)后如何護(hù)理乳房吧。

1、不要用力擠壓乳房

產(chǎn)后乳房如果受到強(qiáng)力擠壓，會(huì)有兩大損害：一是會(huì)使乳房?jī)?nèi)部軟組織受到挫傷，或者使內(nèi)部引起增生等，二是乳房受到外力擠壓后，容易改變外部形狀，導(dǎo)致乳房下榻下垂等。

為了避免外力擠壓到乳房，建議產(chǎn)后媽媽要保持正確的睡姿。產(chǎn)后應(yīng)該以仰臥最佳，盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅容易擠壓乳房，還容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。另外夫妻同房時(shí)，男方不要用力擠壓乳房，不然會(huì)造成內(nèi)部疾患。

2、穿適合自己的文胸

穿著不合適的文胸罩或者干脆不穿，都會(huì)對(duì)乳房不利。穿著合適的文胸可以對(duì)乳房起到保護(hù)的作用。

3、清洗乳房也有講究

不要用太熱或者太冷的水清洗，會(huì)刺激到乳房。乳房周圍微血管密布，受太熱或者太冷的水刺激會(huì)對(duì)乳房造成傷害。還有如果是坐浴或者盆浴的話，也不要用太熱或者太冷的水長(zhǎng)時(shí)間浸泡。這樣很容易使乳房軟組織松弛，還會(huì)引起皮膚干燥。

4、產(chǎn)后不要急于節(jié)食減肥

很多產(chǎn)后女性看到自己臃腫的身材，想急于減肥，恢復(fù)到原來的體型，最直接最常用的方法就是節(jié)食。節(jié)食會(huì)減少脂肪的攝入，短時(shí)間會(huì)達(dá)到瘦身的效果，但是同時(shí)也會(huì)傷害乳房結(jié)構(gòu)組織。乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪，脂肪含有減少了，乳房自然得不到很好的恢復(fù)。

5、乳頭乳暈部位要清潔干凈

產(chǎn)后乳房清潔十分重要，如果長(zhǎng)期清洗不干凈，容易出現(xiàn)炎癥或者引起皮膚病。哺乳期是乳腺功能的旺盛時(shí)期，這個(gè)時(shí)候最容易發(fā)生的就是感染和發(fā)炎。因此要注意乳房的清潔衛(wèi)生。每次喂奶前，要把奶頭洗干凈，還要注意正確哺乳，避免積聚乳汁。

6、不要用手亂揉乳房

寶媽給寶寶喂奶時(shí)，應(yīng)該將乳房自然托起，喂完奶，可以用手順著乳腺管的方向按摩。

以上就是產(chǎn)后如何護(hù)理乳房的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)產(chǎn)后乳房如何保養(yǎng)等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)產(chǎn)后乳房護(hù)理安全常識(shí)欄目。