孕期為了得到充足的營養(yǎng)，讓腹中的胎兒可以吸收，孕媽媽們在“吃”這一方面是沒有太多節(jié)制的，只要對胎兒有好吃，基本上都會吃。但也并不是所有的東西都可以吃的，那么孕晚期飲食禁忌有哪些呢？

在孕前、孕期、還有產(chǎn)后，對于女人來說，飲食營養(yǎng)是很重要的，所以吃什么都是有針對性的，那么孕晚期飲食禁忌有哪些呢?下面吱客網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

孕晚期忌吃寒涼、對子宮有刺激作用的食物，腌制的，或者霉變的食物也不能吃。有些孕媽媽怕寶寶不夠營養(yǎng)，吃很多大補(bǔ)的食物，這是大忌。孕媽媽不能吃營養(yǎng)過于豐富的大補(bǔ)食物，比如人參、鹿茸、阿膠、燕窩等。

蔬菜類包括莧菜、蘆薈、蘆蒿、薏仁等蔬菜不適宜孕婦食用。腌制食物包括榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳等，孕媽媽都不能吃哦。

忌食桂圓：食桂圓容易引發(fā)流產(chǎn)，孕婦最好忌食。

忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導(dǎo)致新生兒體重不足，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎;咖啡因?qū)μ荷L發(fā)育極為有害。

忌吃霉變食品：吃霉變食品會使染色體斷裂和畸變，產(chǎn)生遺傳性疾病和胎兒畸形，甚至導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育而夭折腹中或流產(chǎn)。

不宜多攝入鹽：可能引發(fā)先兆紫癜，會危害母子生命安全。

不宜過多食雞蛋：孕婦每日吃雞蛋量不應(yīng)超過三個。

不宜服人參蜂王漿：容易引起中毒或過敏。

不宜多吃動物肝臟：最好不要過多吃雞、豬、牛的肝臟。

不宜多吃菠菜：會影響鋅、鈣的攝入，對母嬰都不利。

盡量少吃辣椒：多食辣椒會導(dǎo)致供血不足，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓，容易引起高血壓、流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

小編提醒：孕晚期的時候，女性朋友面臨著隨時生產(chǎn)的情況，所以還是要準(zhǔn)備一些有助于分娩的食物，這樣在生孩子的過程中，如果出現(xiàn)無力的現(xiàn)象，就可以及時進(jìn)食，增加一些能量了。平時也要多了解孕晚期需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)等相關(guān)常識，這樣才能讓出生時的寶寶更健康。