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        孕婦喝枸杞水會(huì)上火嗎?

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        枸杞是常見(jiàn)中藥,可泡茶、煲湯、入藥,有明目安神、滋腎潤(rùn)肺的功效,深受人們喜愛(ài),那么孕婦喝枸杞水會(huì)上火嗎?一起隨小編來(lái)看看吧。

        孕婦喝枸杞水會(huì)上火嗎?

        我們都知道,枸杞是很受歡迎的一種保健食品,它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有很好的功效與作用,很多人都會(huì)經(jīng)常用枸杞泡水喝。那么孕婦喝枸杞水會(huì)上火嗎?下面吱客網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

        專(zhuān)家認(rèn)為,孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭降?,所以孕婦也是可以喝一點(diǎn)枸杞茶的,不過(guò)這個(gè)量不能太多,一天一杯就已經(jīng)夠了,以免喝太多枸杞茶過(guò)于上火,會(huì)對(duì)腹中的寶寶造成一些影響。此外,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝枸杞茶。

        枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,孕婦適當(dāng)喝些枸杞茶可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),此外枸杞對(duì)女性來(lái)說(shuō),也有美容養(yǎng)顏、和血潤(rùn)燥等作用。有網(wǎng)友表示,孕婦可以喝枸杞茶,但是要注意,孕婦不能喝寒茶、涼茶、決明子茶、紅茶、普洱茶。

        孕婦喝枸杞茶的好處

        1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

        準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該都知道枸杞具有很高的藥用價(jià)值的,這都是因?yàn)殍坭街泻械臓I(yíng)養(yǎng)成分是非常多的,像胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當(dāng)然能喝枸杞茶了,因?yàn)槌藙偛耪f(shuō)的那些營(yíng)養(yǎng)之外,還能補(bǔ)充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質(zhì)。

        2、滋養(yǎng)身體

        枸杞具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,特別適用于像孕媽們這種體質(zhì)虛弱的人群食用,因?yàn)樗哂凶剃幟髂俊?rùn)肺補(bǔ)氣的功效!孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發(fā)揮,為自己的身體健康貢獻(xiàn)力量哦。

        3、有益寶寶發(fā)育

        孕媽們喝枸杞茶不僅有益于自己健康還能促進(jìn)胎寶寶發(fā)育哦!枸杞中含有18種微量元素,7種氨基酸,并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega,這些對(duì)嬰兒的發(fā)育很有好處,并且枸杞不含有任何毒副作用。

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