碳酸飲料甜膩的口感讓很多兒童愛(ài)不釋手，但同時(shí)又危害重重，所以這成為了很多父母的難題。那么到底兒童喝碳酸飲料危害有哪些呢?一起隨小編來(lái)看看吧。

碳酸飲料是兒童的最愛(ài)，但它也是兒童的健康殺手?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)碳酸飲料里含有的色素、防腐劑都是對(duì)兒童身體有害的物質(zhì)，那么具體兒童喝碳酸飲料的危害有哪些呢?下面吱客網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

有關(guān)碳酸飲料的議論一直沒(méi)有停止過(guò)，很多家長(zhǎng)都知道碳酸飲料對(duì)孩子的健康有危害，但還是抵擋不住孩子們一次一次的乞求。經(jīng)常喝碳酸飲料的孩子很容易出現(xiàn)各種健康問(wèn)題，其中包括肥胖、齲齒、骨質(zhì)疏松、缺鈣等。那碳酸飲料對(duì)孩子的危害有多大呢?

NO1.損壞牙齒

碳酸飲料中的酸性物質(zhì)對(duì)牙釉質(zhì)具有腐蝕作用，長(zhǎng)期食用碳酸飲料會(huì)使牙齒表面的保護(hù)層越來(lái)越薄，牙釉質(zhì)變薄之后很容易因?yàn)殄e(cuò)誤的刷牙方式而受到損傷。碳酸飲料中也有很多糖分，喝多了容易導(dǎo)致齲齒。

NO2.導(dǎo)致肥胖

很多孩子喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料中的熱量很高，而且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。孩子經(jīng)常食用很容易養(yǎng)成愛(ài)吃甜食的壞習(xí)慣，吃飯的時(shí)候不好好吃飯，影響其他營(yíng)養(yǎng)的攝入。碳酸飲料里的二氧化碳很容易導(dǎo)致飽腹感，孩子在該吃飯的時(shí)候就吃不下去了，久而久之就影響了正常飲食。

NO3.導(dǎo)致貧血

碳酸飲料里的磷酸會(huì)影響鐵的吸收，鐵供應(yīng)不足之后便會(huì)影響血液的產(chǎn)生，導(dǎo)致貧血。處于月經(jīng)時(shí)期的少女尤其要注意，少喝碳酸飲料，多補(bǔ)充鐵。此外，磷酸還會(huì)影響鈣的吸收，進(jìn)而影響孩子的骨骼發(fā)育，導(dǎo)致身高不能正常發(fā)育。

NO4.影響消化

碳酸飲料中的二氧化碳會(huì)對(duì)體內(nèi)的益菌產(chǎn)生抑制作用，導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到影響。喝太多碳酸飲料容易導(dǎo)致食欲不振，甚至引起胃部疾病。

NO5.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

碳酸飲料會(huì)影響鈣的吸收，除了對(duì)身高有影響之外，還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。尤其是對(duì)正在成長(zhǎng)階段的青少年來(lái)說(shuō)，鈣的攝入尤為重要，缺鈣會(huì)影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，很容易發(fā)生骨折等事故。

NO6.損壞腦神經(jīng)

碳酸飲料中含有咖啡因，咖啡因會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮。兒童攝入過(guò)多的咖啡因會(huì)刺激胃部，很容易出現(xiàn)腹痛情況。

碳酸飲料對(duì)兒童的危害很大，家長(zhǎng)們要教育孩子少喝碳酸飲料，保持健康的飲食。當(dāng)孩子吵著要喝可樂(lè)的時(shí)候，請(qǐng)耐心地勸阻他，不要讓碳酸飲料成為健康的殺手!