“產(chǎn)后束縛帶的使用方法”，很多人都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來(lái)詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

絕大多數(shù)女性在完成懷孕生子這一人生重要課題之后，常常不得不面對(duì)身材走樣，特別是腰腹部無(wú)法恢復(fù)如初的苦惱，女人生產(chǎn)后容易導(dǎo)致子宮下垂、肌肉松弛、身材變形，于是很多女性都會(huì)使用一個(gè)產(chǎn)后束腹帶來(lái)幫助塑性。然而，束縛帶并不是每個(gè)人都能夠隨便使用的，如果方法不對(duì)，反而會(huì)對(duì)健康造成影響。今天，我們就來(lái)正確認(rèn)識(shí)一下產(chǎn)后束縛帶的使用方法。

什么是束腹帶

一般市面上的束腹帶都是西醫(yī)的用法，也就是帶有彈性的，會(huì)吸附在身上的那種，而中醫(yī)上會(huì)要求用棉質(zhì)的白色的布，直接繞著腹部綁上。這兩種束腹帶都能達(dá)到效果，產(chǎn)婦可以挑選使用，不用覺(jué)得哪種更好，哪種不利于健康，其實(shí)都是一樣的。

束縛帶怎么用

媽媽們?cè)谑褂檬箮У臅r(shí)候，需要平躺下，然后屈膝，將臀部抬高，束上束腹帶。另外就是雙手在腹部按摩，片刻后用腹帶繞著下腹纏繞，這樣的方法也是可以的。此外，在使用的時(shí)候，前期需要全天都帶著，到后期可以在夜間睡覺(jué)的時(shí)候取下，這樣才能達(dá)到良好的效果。

束縛帶什么時(shí)候用

順產(chǎn)的媽媽們?cè)谏a(chǎn)后的第二天起就可以使用了，而剖腹產(chǎn)的需要等傷口好點(diǎn)才能使用，不能立即就綁上束腹帶，那會(huì)影響傷口恢復(fù)的，并且可能會(huì)引發(fā)發(fā)炎，所以媽媽們需要注意使用時(shí)間。

產(chǎn)后用束縛帶有什么好處

束腹帶主要的作用在于補(bǔ)充肌力的不足，能夠避免腹部松弛，并且能夠改善子宮的負(fù)壓，促進(jìn)惡露盡快排出。但是在使用的時(shí)候需要注意不能過(guò)高過(guò)緊，否則會(huì)影響呼吸，使用過(guò)程中需要注意長(zhǎng)時(shí)間，不要束一會(huì)就放棄，那樣達(dá)不到效果的。另外在產(chǎn)后如果需要塑性的話(huà)，還可以選擇一種前高后低的訓(xùn)練鞋，這種鞋子會(huì)讓人們的形體更加挺拔，而且連行走都是在訓(xùn)練，可以達(dá)到提臀收腹的作用，并且可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的。

產(chǎn)后塑性的好時(shí)期是何時(shí)

媽媽們?cè)诋a(chǎn)后的6個(gè)月，脂肪是流動(dòng)的，因此是塑性的好時(shí)期，母親們可以每天都帶著束腹帶，幫助塑出腰形。另外還可以做些伸展的運(yùn)動(dòng)，幫助提臀收腹，而且值得一提的是，母乳喂養(yǎng)是有助于減肥的，因?yàn)槟溉橛兄谂懦錾眢w的脂肪，讓自己的身材得以恢復(fù)，因此媽媽們需要抓住產(chǎn)后這6個(gè)月的好時(shí)期，塑造好身材。

以上就是產(chǎn)后束縛帶的使用方法介紹，如果你對(duì)產(chǎn)后如何正確使用束腹帶等有關(guān)孕婦用品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)束腹帶安全常識(shí)欄目。