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人們很早就知道鐵對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說，非常重要。那么，小心！孕婦非貧血補(bǔ)鐵可能產(chǎn)生不良影響。接下來(lái)就由吱客網(wǎng)小編帶著您一起具體了解一下吧！

非貧血孕婦補(bǔ)鐵可能產(chǎn)生不良影響

補(bǔ)鐵確實(shí)能提高血液中的血紅蛋白和鐵的含量，但它并不會(huì)對(duì)臨床結(jié)局產(chǎn)生不良影響，如出生時(shí)早產(chǎn)、出生體重和阿氏評(píng)分。

不必要的補(bǔ)鐵也會(huì)產(chǎn)生不良影響，例如減少其他礦物質(zhì)的吸收、腸胃癥，如腹脹氣和便秘。當(dāng)然，女性是否出現(xiàn)貧血癥狀（疲勞，呼吸急促，皮膚蒼白，手腳冰冷等），應(yīng)該由醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估，必要時(shí)需要補(bǔ)充鐵。

相關(guān)衛(wèi)生部門建議孕婦補(bǔ)鐵

如果一個(gè)女人沒有進(jìn)行足夠的鐵儲(chǔ)備就懷孕，將會(huì)在懷孕后期出現(xiàn)貧血。這就是為什么非妊娠婦女的每日推薦鐵劑量為18毫克/天，而孕婦為27毫克/天。單從這點(diǎn)看，我們可能會(huì)懷疑：對(duì)所有在孕產(chǎn)婦補(bǔ)鐵是否必要，但主流衛(wèi)生機(jī)構(gòu)強(qiáng)烈建議補(bǔ)鐵。

孕期血紅蛋白值下降是正常的

不過，這種方法也有一些問題。首先，重要的是要明白懷孕期間血紅蛋白值的下降是正常的。非妊娠婦女正常的血紅蛋白值范圍為12-16g/dL。而一個(gè)懷孕28周的孕婦，該范圍會(huì)降低到10-14g/dL。這是孕期正常的生理變化，并不表明有問題。

孕婦生產(chǎn)一周后血紅蛋白值將回到非妊娠的正常范圍。此外，良好的分娩結(jié)果與其血紅蛋白值維持在10-14g/dL范圍的末端有關(guān)。這就解釋了為什么研究顯示，懷孕期間（沒有貧血癥狀以及伴隨征象時(shí)）進(jìn)行鐵的補(bǔ)充，不僅沒有益處，而且可能有害。

孕婦為了胎兒的健康著想，平時(shí)一定要吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如果不貧血的情況下，不用特意的補(bǔ)充品，可以通過食療的方法來(lái)調(diào)養(yǎng)，這樣可以營(yíng)養(yǎng)更加的均衡，避免胎兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者身體比較輕的情況。如果你對(duì)孕婦怎么補(bǔ)鐵才有效等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)孕期補(bǔ)鐵安全常識(shí)欄目。