“孕期除了營(yíng)養(yǎng)還需要知道這些”，很多人都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來(lái)詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

孕媽們?cè)陉P(guān)注孕期自己與寶寶的營(yíng)養(yǎng)同時(shí)，預(yù)防寶寶過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)也需要加強(qiáng)。嬰兒腸道屏障發(fā)育不完善、免疫系統(tǒng)不成熟，是高發(fā)過(guò)敏的重要原因。孕期是寶寶發(fā)育腸道、建立免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵期。預(yù)防過(guò)敏從孕期開始是非常必要的。特別是現(xiàn)在每個(gè)寶寶都可能有過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。調(diào)查研究結(jié)果顯示，中國(guó)0-24月齡嬰幼兒曾發(fā)生或正在發(fā)生過(guò)敏癥狀的人數(shù)高達(dá)40.9%＊，形勢(shì)嚴(yán)峻。過(guò)敏一旦被激發(fā)可能伴隨終身，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)在不同階段表現(xiàn)出不同的癥狀，如濕疹，哮喘，鼻炎等，并且影響孩子的身心健康發(fā)展。

而很多孕媽們都關(guān)注的孕期營(yíng)養(yǎng)攝入，其實(shí)是可以兼顧到過(guò)敏預(yù)防的。腸道的健康狀況，是衡量孕媽媽抵抗力的關(guān)鍵，也是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的可靠保證。除了在不同階段補(bǔ)充不同的必須營(yíng)養(yǎng)素之外，建議孕媽們合理添加雙歧桿菌（Bb12）和乳酸桿菌（LGG），它們可以通過(guò)胎盤羊水、分娩以及哺乳，傳遞給寶寶，幫助寶寶發(fā)育腸道屏障，促進(jìn)免疫系統(tǒng)成熟，在孕期和哺乳期持續(xù)補(bǔ)充這兩種特定益生菌，經(jīng)臨床研究證實(shí)，可以有效降低寶寶的高過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)達(dá)50%＊。

知己知彼，了解寶寶的過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)對(duì)于過(guò)敏預(yù)防的開展很重要。媽媽們可以提前參加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)測(cè)試，根據(jù)結(jié)果采取合理的預(yù)防措施。過(guò)敏預(yù)防具有時(shí)機(jī)性，一旦錯(cuò)過(guò)了預(yù)防的最佳時(shí)機(jī)，可能就會(huì)踏上舉步維艱的抗敏道路了。因此，預(yù)防過(guò)敏一定要把握最佳時(shí)機(jī)，盡早從孕期開始。

中國(guó)城市嬰幼兒過(guò)敏性疾病流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：有40.9%的0-24月齡嬰幼兒家長(zhǎng)自報(bào)孩子曾發(fā)生或正在發(fā)生過(guò)敏性疾病癥狀

以上就是孕期除了營(yíng)養(yǎng)還需要知道這些的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)孕中期如何正確攝入營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)孕中期營(yíng)養(yǎng)攝入安全常識(shí)欄目。