瀘沽湖位于云南麗江寧蒗縣北部永寧鄉(xiāng)和四川省鹽源縣左側(cè)的萬山叢中，距麗江古城200公里左右，素有“高原明珠”之稱。湖中各島婷婷玉立，形態(tài)各異，林木蔥郁，翠綠如畫，身臨其境，水天一色，清澈如鏡，藻花點(diǎn)綴其間，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個(gè)遠(yuǎn)離囂市，未被污染的處女湖。2009年11月，瀘沽湖景區(qū)被評定為AAAA級風(fēng)景名勝區(qū)。

瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海；位于四川省涼山彝族自治州的鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖面海拔約2700米，面積大約50平方公里。湖邊居住主要為摩梭人（也有部分納西族和普米族）；摩梭人是至今仍保留著母系氏族婚姻制度的種族。

按照納西族摩梭語的意思，“瀘”為山溝，“沽”為里，瀘沽湖即是山溝里的湖：猶如鑲嵌在叢山環(huán)抱中的一顆高原明珠，享譽(yù)“滇西一片凈土”、“東方第一奇景”的美稱。這里醇厚古樸的民風(fēng)，宛如仙境的山水和濃郁的傳奇風(fēng)情，充滿了神秘色彩，令游人流連忘返。

瀘沽湖之所有被譽(yù)為“高原明珠”，與瀘沽湖本身的美景是分不開，湖中各島亭亭玉立，形態(tài)萬千，每座小島都有其獨(dú)特的魅力。岸邊樹木蔥郁水草夾岸叢生，劃一小舟在湖中渡過盡攬湖光山色。瀘沽湖如詩如畫的旖旎風(fēng)光，水天一色，清澈如鏡，寧靜中充滿古樸恬適，遠(yuǎn)離城市的喧囂，就是未被污染的處女湖，引人矚目，每年眾多的喜歡探尋美景的游客都把目光投在了這片神秘的瀘沽湖。由于處在川滇交界處，在衛(wèi)星地圖上遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，就宛如一顆潔白無瑕的巨大珍珠鑲嵌在祖國的西南部。因此就有了“高原明珠”的美譽(yù)。

瀘沽湖的形成傳說

關(guān)于瀘沽湖的形成，在當(dāng)?shù)亓鱾髦粋€(gè)有趣的故事：

在遙遠(yuǎn)的年代，這里曾是一片村莊。村里有個(gè)孤兒，每天到獅子山去放牧。

有一天，他在山上一棵樹下睡著了，夢見一條大魚對他說：“善良的孩子，你太可憐了，從今往后，你不必帶午飯了，就割我身上的肉吃吧?！毙『⑿褋砗?，就到山上找啊找，終于在一個(gè)山洞里發(fā)現(xiàn)那條大魚，他就割下一塊燒吃，魚肉香噴噴的。第二天，他又去了，昨天割過的地方又長滿了肉。這事被村里一個(gè)貪心的人知道了，他要把大魚占為已有，就約了一些貪財(cái)之徒，用繩索拴住魚，讓九匹馬九頭牛一齊使勁拉，魚被拉出洞，災(zāi)難也就降臨了。從那個(gè)洞里，洪水噴涌而出，頃刻間淹沒了村莊。

那時(shí)，有一個(gè)摩梭女人正在喂豬，見洪水沖來，急中生智，把兩個(gè)年幼的孩子抱進(jìn)豬槽，自己卻葬身水底。兩個(gè)孩子坐在槽里隨水漂流，后來，他們成了這個(gè)地方的祖先。人們?yōu)榱思o(jì)念那個(gè)偉大的母親，就拿整段木頭做成“豬槽船”，瀘沽湖也稱為母親湖。

瀘沽湖的優(yōu)美風(fēng)光

瀘沽湖不僅水清，而且島美。瀘沽湖四周青山環(huán)抱，湖岸曲折多灣，共有17個(gè)沙灘、14個(gè)海灣;湖中散布5個(gè)全島、3個(gè)半島、1個(gè)海堤連島，一般高出水面15至30公尺，遠(yuǎn)看象一只只綠色的船，飄浮在湖面。其中，云南寧蒗一側(cè)的黑瓦吾島、里無比島和里格島，成為湖中最具觀賞和游覽價(jià)值的三個(gè)景點(diǎn)，被譽(yù)為“瀘沽三島”。

瀘沽湖自然造型十分優(yōu)美，周圍山巒環(huán)繞，神姿仙態(tài)，洲灣堤島，或隱或現(xiàn)。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。無數(shù)大大小小沖積而成的片片扇表開闊沙灘，提供了游客休息游玩的天然處所。湖東南三家村后山上，有一幽谷蜿蜒而下，這里清泉淙淙。小巧玲瓏的“菩薩洞”就幽藏在這條溪谷之中，它是游客養(yǎng)情怡情，避蔭納涼，領(lǐng)略幽谷風(fēng)光的絕妙境地。瀘沽湖具有濃郁的人文風(fēng)情和優(yōu)美的自然風(fēng)光。摩梭少女的風(fēng)姿，獨(dú)木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。

在瀘沽湖的每個(gè)山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。

瀘沽湖將自然景觀和人文景觀融為一體，尤其是以云南文化中的精髓——摩梭人獨(dú)特的文化和民族風(fēng)俗使其具有獨(dú)特而豐富的內(nèi)涵。