據(jù)研究統(tǒng)計，兒童每年感冒次數(shù)在5～8次左右。孩子感冒了，爸爸媽媽們不要過于著急，除了必要的治療外，在家好好護理，可以幫助孩子康復。除了爸爸媽媽們熟知的紅糖姜茶，還有一些治療感冒效果頗佳的飲食，也可在家做給孩子食用，讓孩子盡快變得健康起來。

小兒感冒還應注意的是不同年齡段的兒童采取不同的處理方法，同樣是發(fā)生打噴嚏、流涕、咳嗽等癥狀，1歲以下的小兒應盡快就醫(yī);1歲-6歲的孩子，可以在多喝水、保證休息、飲食清淡的情況下，觀察2-3天，抵抗力強的孩子可能會自行康復，有的孩子則感冒癥狀加重，此時應積極就診，在醫(yī)生指導下選擇感冒藥;6歲以上的孩子，能清晰地表達不舒服，如鼻塞、頭痛。同時伴有流涕等感冒癥狀，家長能確認為普通感冒的?？梢杂脴俗⒔o小兒使用的OTC(非處方類)感冒藥緩解癥狀，在此小編建議大家使用一些毒副作用小的中藥治療感冒!如服藥3-5天病情沒有改善或加重，也應及時就診。

孩子感冒有哪些癥狀呢?

如果孩子出現(xiàn)了流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、沒有食欲、發(fā)熱，通常就是感冒了。普通感冒以上呼吸道癥狀為主，如咳嗽、流鼻涕等，一般無全身表現(xiàn)。而流行性感冒初期全身的癥狀就會很明顯，包括發(fā)高燒、頭痛、咽喉痛、肌肉酸痛，之后咳嗽、流鼻涕等癥狀會陸續(xù)出現(xiàn)。

孩子感冒了怎么辦?

據(jù)研究統(tǒng)計，兒童每年感冒次數(shù)在5～8次左右。孩子感冒了，爸爸媽媽們不要過于著急，除了必要的治療外，在家好好護理，可以幫助孩子康復。除了爸爸媽媽們熟知的紅糖姜茶，還有一些治療感冒效果頗佳的飲食，也可在家做給孩子食用，讓孩子盡快變得健康起來。

家庭護理：

1.給予孩子充分的休息：良好的休息是恢復的關(guān)鍵，盡量讓孩子多睡一會兒，適當減少戶外活動。

2.適當?shù)娘嬍匙o理：讓孩子多喝點水，因為充足的水分能使鼻腔里的分泌物稀薄些。同時，應給孩子多吃些含維生素C豐富的水果和蔬菜。

3.增加房間的濕度：爸爸媽媽們可用加濕器增加孩子房間的濕度，尤其是夜晚，能幫助孩子更順暢地呼吸。

4.保持房間的清潔：幫孩子打掃房間是必不可少的，這樣可以避免灰塵和病菌的聚集。適當開窗通風使孩子房間的空氣流通也是必要的。

飲食調(diào)理：

冬天非常寒冷，我們要攝入足夠的能量才能保持體溫，抵御嚴寒。因此，我們要多給孩子吃些能量豐富的食物。一般產(chǎn)能高的食物主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)。碳水化合物一半指主食米飯面條等，吃太多容易發(fā)胖;脂肪這里指的是產(chǎn)能的飽和脂肪，如豬肥肉等;所以我們尤其應給孩子補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、雞鴨瘦肉、雞蛋、魚、牛奶、豆制品等，這樣才能健康的過冬。

冬天非常寒冷，我們要攝入足夠的能量才能保持體溫，抵御嚴寒。因此，我們要多給孩子吃些能量豐富的食物。一般產(chǎn)能高的食物主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)。碳水化合物一半指主食米飯面條等，吃太多容易發(fā)胖;脂肪這里指的是產(chǎn)能的飽和脂肪，如豬肥肉等;所以我們尤其應給孩子補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、雞鴨瘦肉、雞蛋、魚、牛奶、豆制品等，這樣才能健康的過冬。

如何預防孩子感冒呢?

冬天感冒，重在預防。爸爸媽媽們可以從常規(guī)護理著手預防孩子感冒，同時也可配合中醫(yī)防治感冒的按摩，促進局部血液循環(huán)，從而增加孩子抵御疾病的能力，讓孩子度過一個健康的冬天。

室外著裝

許多爸爸媽媽總是怕孩子凍著，所以一出門就給孩子穿得很多，使得孩子一活動便會出汗，衣服被汗液濕透，這樣反而更容易著涼，并且會降低孩子身體對外界氣溫變化的適應能力，致使抗病能力下降。所以如果孩子是外出運動，便可適當減少些衣服。另外，判斷孩子穿得是否合適，可經(jīng)常摸摸他的小手，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

個人防護

堅持鍛煉的孩子，能增強體質(zhì)，也增加了機體對寒冷的耐受力。感冒多數(shù)是由冷熱不均或受寒導致機體抵抗力下降而引發(fā)的，孩子有了體抗力也就能抵抗感冒的侵襲了。

在飲食上，爸爸媽媽們應給孩子多吃富含維生素和鋅的食物，這樣有利于增加機體免疫能力，也促進了免疫系統(tǒng)抵抗病原體的能力，從而減少感冒的發(fā)生。

孩子感冒了能用抗生素和退燒藥嗎?

需要注意的是，孩子感冒了，爸爸媽媽在家不要濫用抗生素。因為導致感冒的原因有2個，即細菌感染或病毒感染。而且絕大部分是病毒感染，因此服用抗生素是無效的，還有可能造成細菌耐藥或引起藥物不良反應。而且孩子感冒也不要濫用退熱藥，因為感冒治愈是需要一段過程的，不可操之過急。一般來講，感冒需要5-7天才能完全康復。一般只有在體溫高于38.5℃時，才能使用退熱藥。尤其是孩子，更不能一有發(fā)熱就使用退熱藥。此時應帶孩子去醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生的治療方案。