懷孕期準媽媽為什么容易缺鈣？很多人都關心這個問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細了解下這方面的知識吧。

準媽媽在孕晚期補鈣也是很關鍵的。那么，懷孕期準媽媽為什么容易缺鈣？下面請看吱客網(wǎng)小編為此而整理的資料。

孕期缺鈣

隨著秋冬季節(jié)的來臨，如果我們不加以注意的話，由于缺鈣引起的各種病理變化就會逐漸地顯現(xiàn)出來，尤其是準媽媽，可能因為缺鈣而影響到孕期健康，甚至影響到胎兒的發(fā)育。

準媽媽容易缺鈣的真相

到了孕中后期，大部分準媽媽都會出現(xiàn)缺鈣的情況。相比一般人群，準媽媽缺鈣的概率更大，這是為什么呢？

1. 胎寶寶的需要

胎寶寶生長發(fā)育需要大量的鈣。從妊娠3個月起，正常發(fā)育的胎兒及胎盤需鈣量開始增加，尤其是妊娠期后3個月，足月胎兒骨骼所需的鈣80%是在妊娠最后3個月獲得的。妊娠8個月后，胎兒的骨骼、牙齒的鈣化驟然加速，20顆乳齒及第一對恒齒到出生時都已鈣化完畢，此階段需要大量的鈣質(zhì)，才能保證骨骼及牙齒的正常鈣化。

2. 鈣的吸收速度很慢

人體對鈣的吸收速度較慢，每天能吸收的總量也是有限的，如果每天母體攝入鈣量1200mg，則僅有25%-50%被吸收，在妊娠過程中，約有30%的鈣由母體供給胎兒。

3. 準媽媽自身也有變化

妊娠期由于胎寶寶生長發(fā)育的需要，在激素的參與下，母體各系統(tǒng)發(fā)生一系列適應性的生理變化。在孕期，準媽媽除了提供給胎兒大量的鈣之外，由于自身的生理發(fā)生適應性變化，導致全身循環(huán)血量也會增加，從而使血液中鈣的濃度相對稀釋降低，使母體表現(xiàn)出低血鈣的各種癥狀。

4. 胎盤是個運輸機

無論準媽媽在飲食中攝取的鈣是否充足、自身是否缺鈣，胎盤都會像個負責任的運輸機，仍舊主動向胎兒運輸鈣。即使母親出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，胎盤也不會照顧母體，還是主動從母體向胎兒轉(zhuǎn)送鈣，這就會使準媽媽本來鈣不足的現(xiàn)象更加嚴重。秋冬季，由于室外活動減少，接受日光照射不充足，準媽媽出現(xiàn)鈣缺乏的可能性進一步增大。

胎寶寶的骨骼發(fā)育、強化主要在懷孕的中晚期，此階段孕媽媽要特別注意補鈣。如果你對孕婦該如何正確的補鈣等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注吱客網(wǎng)孕期補鈣安全常識欄目。