產(chǎn)后出血多吃什么好，產(chǎn)道損傷或有血熱表現(xiàn)者宜多吃泥鰍、黑大豆、干冬菜、楊梅、薺菜、金針菜、甜菜、鯽魚等

產(chǎn)后出血多吃什么好?飲食應(yīng)以清淡、易消化，富于營(yíng)養(yǎng)為宜，平常可多吃堿性食品如豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜水果等。產(chǎn)后大出血有多嚴(yán)重?一起和吱客網(wǎng)看看吧。

干馬齒莧蒸肉

原料：干馬齒莧50克、新鮮五花肉300克、辣椒粉適量、蔥花少許、醬油、雞精、豬油、鹽各適量。

制作：1. 先將干馬齒莧稍微泡軟，切成2-3厘米長(zhǎng)的段; 2. 五花肉切1厘米厚的片，用少許鹽和醬油抓勻備用; 3. 炒鍋燒熱,加豬油燒到6成熱,將五花肉炒香后盛出，余油下馬齒莧炒香，撒適量辣椒粉調(diào)鹽拌勻; 4. 將炒好的馬齒莧擺到碗底，把五花肉蓋到上面，加半飯碗清水，入蒸鍋大火蒸一個(gè)小時(shí)，(如果用高壓鍋，半小時(shí)就好了)吃前撒雞精蔥花拌勻即可。

功效：清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血

薺菜炒鮮藕片

原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。 (2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。 (3)將炒鍋洗凈，置于爐火上，起油鍋，倒入薺菜，鮮藕片，翻炒至熟，點(diǎn)入精鹽、味精調(diào)味，即可服食。一般服食5-7天有效。

功效：和脾，利水，止血。適用于血淤引起的婦女產(chǎn)后腹痛、出血等癥。

田七紅棗燉雞

原料：鮮雞肉200克，田七5克，紅棗8枚，生姜3片，精鹽少許。 制法：(1)將紅棗用清水浸軟后，去核，洗凈，待用。 (2)把田七切成薄片，用清水略沖洗，待用。 (3)將雞肉去皮，洗凈，濾干水分，待用。 (4)把所有原料放入一個(gè)洗凈的燉鍋內(nèi)，加入清水適量，置于爐火上，以旺火隔水燉2小時(shí)，點(diǎn)入精鹽、味精調(diào)味，即可趁熱飲用。

功效：止血，鎮(zhèn)痛，強(qiáng)身。對(duì)于婦女產(chǎn)后流血不止有輔助治療作用。

以上是小編整理的產(chǎn)后出血的食譜，感興趣的可以學(xué)習(xí)下，掌握基本的孕婦分娩小知識(shí)很重要。